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带着爱展开新的一天

带着爱展开新的一天

作者: 俊玲_3d29 | 来源:发表于2019-01-26 15:58 被阅读0次

早晨的情绪往往能够影响我们一天。

所以从早上睁开眼睛开始就要让自己感觉良好。

给自己一个起床仪式:睁开眼睛,就对自己说:“早安,我的床,谢谢你这么舒服,我爱你。这是收到祝福的一天,一切都很好,我有时间把今天该做的事做完。”然后,放松一下,让这些肯定句从脚丫一直流经到头部,一直到心里。

带着这样的心情穿衣洗漱,看到镜中的自己,对她说一句爱语,早安,我爱你,你今天看起来很好哟!祝你有个美好的一天。

做早餐时,也把对自己和家人的爱的信念植入到食物中去。

一天的行动中都被爱与喜悦所包围,是很美好的体验。

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