一个结束亦是一个开始。
【新起点.新征程.仪式感】
今天是决定开启自律之旅的第27天，调整饮食坚持运动，从开始的俯卧撑一个做不起来、一提练腰腹核心就想哭，到现在能按教练要求做完还会加餐。体重下降12斤，体脂下降5.4。
《谁在我家》的同读随后同步进行。
几点体会和大家分享：
1.做一件事情，带着快乐积极的心态去做就不会觉得苦，每天坚持运动，接受汗水洗礼，想想学生成人礼、高考、毕业典礼可以穿上美美的衣服就很开心，运动成了积极主动和快乐的事，不运动就不舒服。所以，工作学习都是一样，带着期待快乐的去做才能成功。
2.自律可以让我们的心情更好，生活更规律，自信满满，正能量满满，因为向着光的时候才能快乐的自由呼吸。
3.和一件有意义的事进行链接，我的链接点是陪伴，陪伴女儿成长给她们做榜样，陪伴学生高考，各自完成人生的蜕变，用实际行动告诉他们“只要你想去做，没什么事情是不可能做到的”
4.有一个不断督促你的人，有一群群志同道合的好朋友，心在一起，有人欣赏你。所以，多说漂亮的滋养人的话，多做积极善良的事，所谓高情商不过就是善良。
5.运动改造大脑，运动是最好的护肤品，运动完工作生活爱的感受力更好了，心静有智慧，去行动吧！
6.读书这件事，读不懂，记不住都不必要纠结，时间是最好的东西，所读的都会藏在生活的某个点，引领着我们，触动也温暖着我们。
今天是新高三团队组成第一天，新的开始。
感恩雨馨组织的同读，从2015年到现在，一点一滴改变人生。
感恩生命中遇见的雨馨和同伴们！
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