去上时间管理课程时，老师总是说每天要给自己规定完成七件事情。
你有没有这样的经历呢？
时间一天天过去，感觉自己什么都没做又给自己规定了，很多事情没做完心里又会产生压力。
市面上教人如何精准的管理自己，时间的工具书，林林总总。
总体来说，无外乎是周日给自己规定下周一到周五要完成哪些事情，最好是在人的7个方面都有增长。
说老实话看一看，觉得头都快炸开了。
总的规则如下，第1个判断自己要做的事情，第二决定一周要做的事情，然后再根据四象限：重要，不重要，紧急，不紧急。
划分事情的轻重缓急。
每天都盯着自己判断什么事情重要，什么事不重要，然后再根据事情制定好相关的计划，还要问自己是否满意这5天之内做的事情。
我相信，这样做会让自己陷入疲惫不堪，而且紧张焦虑的日子。
个人认为，每天只要完成三件事就可以了，如果高于三件事，可能就会感到疲惫。
问一问，自己活在世上是为了什么呢，每个人都是短短的1万多天，有的人可能更少。
每天完成7件事情，不停的电话，不停的沟通。这样的日子我觉得每周有4天是这样的，然后两天必须休息一次。
天天这样估计，会让自己的肝部都会形成焦虑。
假设我们的人体的脏器一直处于焦虑不安的状态。
长此以往对个人的健康有很大的损伤，那么去追求金钱追求事业，每天为了那么几两碎银子，挖空心思。
怕是有命赚钱没命花了。
因为人体的各个脏器它都有时间表，也都有自己运作的自然法则。
如果违反了，比方说超长的工作，超长的压力，估计还没到50岁，人的寿命也不会太长。
追求长寿追求，追求有质量的生活。
人为什么生病其实跟我们身体的能量不足有关系，这个能量就是说，没有充分的发挥作用，所以人才会出现各种各样的身体状况。
为什么运动员的寿命特别是做极限运动员的寿命，他其实没有那么长，因为很多的研究已经证实了代谢速度越快的动物，自由基的量也越高寿命就越短。
因为自由基的含量超过了一个上限，就会造成机体处于生病的状态。
所以如果你每天都是被时间追着跑的人，每天都把自己的时间安排的满满的。
周一到周五是可以的，不过如果一到星期五的话时间安排太满了，所以周六周日一定要休息。
如果是做销售工作，有时就是身闲人不闲。
我觉得关键是每天坚持做可以，不要拜访那么多客户，拜访一个就总结一个，尽量提升办事效率。
不能纯粹靠拜访客户的数量，求得业绩的增长。
健康第一，赚钱为了什么？不就是想活的有质量一点。
暂停是为了更好的出发
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