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你在讲一个什么样的自传?

你在讲一个什么样的自传?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-04-11 06:35 被阅读0次

前文说到了罗夏墨迹测验,本来来聊聊跟它同一个类别的主题统觉测验。为什么叫统觉呢?

我们知道人有五感,眼耳口鼻触觉,还要加上第六感。在有时认为,五感是通的,比如你听了一下这首歌是什么颜色的,看一下你这一刻的心情是什么颜色的。

认为人的感觉是相通的,可能这就叫统觉。想让不同的感觉投射在外部世界,一般情况下挺难的。这种不同的感觉是在每一个人心里的,看不见摸不着,又能真实地知道它在。

基于这种通感,有了测验叫统觉测验。看到一幅画,你有什么心情?一般情况下,画不太能把一个人原本喜悦的心情改变成悲伤,把悲伤的心情变得喜悦,这种概率比较低。

但是他原本是什么心情,投射到这幅画上,是有可能的。比如感时花溅泪,恨别鸟惊心。人的心情很容易放到这幅画上。

简介

主题统觉测验,是由美国哈佛大学心理学家默瑞和摩尔根于1938年编制而成。它包括30张内容模棱两可的图片和1张空白卡片。

图片内容多为人物及部分景物。主题统觉测验认为,个体对图画情境所陈述的内容,与其生活经验有着密切的关系。

每个人看到的都是不一样的,身处的世界也是不一样的,每个人说的却都是自己。当他面对这幅画中展现出来的情景,说的是自己的生活,讲自己的自传。

那么根据这个自传来反推这个人,就是有根据的,相对可靠的。一个人描述他的世界,在这个世界里有什么诉求,有什么冲突,有什么需要,有什么压力?

人的潜意识会说话的。会有意无意的表达出自己所处的状态。只要认真看,仔细听,全身心的投入观察,就一定有所发现。

在其内容当中,有一部分内容虽受当时知觉的影响,但想象部分却包含着个人意识以及潜意识中的反应,在具体操作中,主试要做如下的事情:

1.要求被试按照图片上的内容讲述一个故事;

2.如实记下被试讲的每一句话,不加任何评论;

3.让被试评价他对故事陈述的满意程度。

在上次测试中,最后一步我忘记了。要来一个量尺问句,你对自己的陈述满意吗?如果0分是超级不满意,10分是非常满意,你的分数是多少?

一个人对自己的状态满意吗?就可以通过这些简单的问题,展示出来。他对自己是苛刻的还是宽松的?他怎么看待自己?通过这些测试易看到。

总结

被试在陈述图片故事时,常常会自觉不自觉地将自己内心的冲突和欲望融入故事情节中,并且对图片中人物行为的描述而宣泄出来。

这说的非常正确。我在测试中经常看到这一点。来访者把自己内心的欲望和冲突放进故事中,我看到了在那个当下,最困扰他的事情。

这便是把个人内心世界投射于故事中。咨询师可以通过对被试陈述内容的分析,来了解其内心的呼唤和焦虑。

人有19种基本需要,包括饮食,两性,成就,占有,进攻,逃避,伤害等。每种需要都可以按出现的强度和频率划分。

结局的种类、主题在不同图画中的持续性以及兴趣和情操的反复表现,都是值得注意的因素,它可以反映一个人的人格特点。

我在网上还看到了,主题统觉测试评分的问卷。 ABCD不同的选项代表不同的得分。最后把得分总结一下,同区间的分数代表同一种性格。

其实我觉得这种方式不靠谱,因为同一种选择可能有着不同的强度,不同的心理状态。假如有12亿人都做这个测试,那它只划分三个区间,也就是其中3~4亿人都是一样的,这好像不太可能。

比起罗夏墨迹测验,主题统觉测验更接近人类的精神和情感世界,记分方法也更简便。

值得强调的是,所有上面的分析只是假设,而非结论。咨询师需要与来访者互动交流,才能确保投射分析的可靠性与真实性。

所有的分析都是假设。而厉害的人,只是擅长对一个问题,提出三五种假设。根据现实的反馈,不断调整自己的假设,让它越来越贴近现实。

分析的可靠与真实,需要与来访者不断的互动交流。每个人才是自己问题的专家。自己是什么情况自己心里最有数。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东,谢谢你的欣赏,欢迎留言咨询。

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