前面说到跟随心走，我突然想起来之前有位伙伴问我的话，“学了心理学是不是会越来越感性？”我回答是的，尤其催眠，会让我们不断的链接身体的感受，触碰我我们都感觉，那些被我们忽略的情绪和感受会逐被激活，我们会越来越能感受到自己的感觉，身体的感受越来越敏锐，直觉力也会越来越好。
她说那如果这样的话是不是也不安全，总跟着心走，会不会走偏？因为会被情绪控制嘛。
我想了一下，说这是个好问题。不过在不了解自己之前，会不知道自己的情绪来自哪里，它有什么意义，做事情被情绪引导可能会被带偏，但是如果学习成长比较好之后的话就知道那个情绪来自哪里，它的正向意图是什么，情绪就会成为一种导航，让我们更好的调节自己的方向，我们就会从被情绪控制到利用我们的情绪来改善生活。
她说，哦，是这样啊。我看那些只利用自己理性不那么利用感性的人也生活的很好了，那是为什么？我说每个人的好与不好别人看不到，感受只有自己知道的。
其实，无论跟随脑袋走还是跟随心走，重要的还是内在的核心稳定。如果核心不稳定，脑袋里的所谓理性也都是别人的声音，所谓用自己的身体过别人想要的生活；如果核心不稳定，跟随心走也可能会被内在小孩没有疗愈的创伤带进坑里，所以无论跟随心还是跟随头脑，都还是要自己的核心稳定而坚定。
成长就是在不断整合自己的过程，分清头脑里的声音，剥离掉不属于自己的东西，也疗愈内在小孩的创伤，如此，才能活出一个挺立着的自己，过自己想要的生活，这也是一生的功课。
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