理解性认知技能具有以下特点：
- 概念性知识占主体
理解性认知技能是以概念性知识占主体的技能，更多依靠的是大脑对信息的加工、理解、应用和创造。 - 强调对规律认知的广度和深度
评估程序性认知技能是否精湛的一个标准是熟练度，但是对于理解性认知技能，对其背后规律认知的深度和广度才是主要指标。
关于理解性认知技能的学习，有以下误区：
- 靠直觉而非相对成熟的框架入门
- 死搬理论，不知变通和改进
关于理解性认知技能的学习步骤：
- 挑选框架
- 生搬硬套
选好一个框架后，就要开始尝试应用它。在首次应用时，要严格按照这个框架的内容和使用要求生搬硬套。这是因为：一、刚开始我们对概念性知识的理解相当有限。二是只有严格套用，才能对这个框架有全面的了解。三是假设结果不及预期，才能根据应用结果分析该框架的哪些部分需要调整和改进，否将会很难判断到底是框架出了问题还是自己出了问题。 - 质疑改进
在生搬硬套之后，此时就需要全面质疑了。质疑可以从两个层面开始。：
- 应用层面，根据应用效果的差异来质疑框架的实用性
- 理论层面，探索框架背后理论的来龙去脉，了解和分析这些理论的不足
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