重拾跑步

作者: 米夏的小星 | 来源:发表于2023-02-05 15:48 被阅读0次

    自从去年养成跑步这个习惯之后,虽然后面有好长时间没再跑步,疫情是一方面,紧接着寒冷的冬天也来了,不得不中断。但想跑步的想法一直都在头脑里,从来没有消失过。

    今日立春,吃完饭洗过碗,就把老胡和小家伙打发出去了。我喜欢他们都不在身边,我可以有一点属于我自己的时间。

    这次下楼直接就开始跑了。这在以前是绝对不可能办到的,因为最初我总感觉走多少都比跑起来舒服,还一直以为自己会一辈子只喜欢走路,或者竞走都行,就是别让我跑,但现在感觉,还是跑步能让我感受到运动的快乐。

    最开始我是用keep来监督自己进行跑步的,选取固定了一个时长。跑起来时就是绕着小区一圈又一圈地数数。其实那时别说绕圈,就是每一步感觉都是艰难的,这一步迈过去,下一步就想让时间结束。所以,我不强求自己,一直按照这个最短记录,十五分钟的自由跑。我都是用我自己所能达到的速度,去慢慢感受跑步的过程。如果真有偶尔有哪一天跑完了还不觉得累,还想再跑的话,会满身是劲地凑个整数,或者让自己再多走几圈,但也总是有一种自己终于完成任务了的感觉。

    跟以前不一样,这次我已经把Keep下载了掉了,只是因为内存吧,还有就是感觉用它记录无非是走一个形式,我又不发圈,没有展示的场所,而且其实不用它检测,只要跑步在心里,去跑了,要那么多形式有什么用呢?所以从现在起,给自己规定了目标,就是直接跑20分钟,什么都不想,到最后再看时间。

    我就在小区内慢跑,转圈,看璀璨的烟火,看斑斓的灯光。皓月当空,这是农历十四的晚上。小区门口挂满了彩灯,与月光交相辉映,也同样“银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤”啊~

    可能没有了监督,变得心无二物,只是那么一步接一步,按照自己能承受的速度,偶尔接了下电话,却突然发现时间早倏然而逝,比我预订的还稍微久了一些。心下释然,一种运动后的快感畅遍全身,不由得想再这么自在地走上几圈。

    信步到前方的拐弯处,有几个并排而站的小朋友,在夜幕的背景下,他们仿佛互相搭着肩背,在他们的面前,正是一处:“东风夜放花千树。更吹落、星如雨。”听着他们兴奋的惊叹,看着他们的背影,恍然有种穿越回我自己的童年的感觉……

    以后还坚持跑起来吧,为这些不期而至的遇见……

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