小粗腿的我,一直梦想着能够拥有一双小鸟腿,如今因为左脚骨折既然让我实现了一半。可是右腿粗壮得太难看了,真想用刀给削掉。不过再怎么样粗,也是健康的腿啊,现在左脚第五跖骨基底骨折是有后遗症的,如果恢复不好,将来走路爬山都会有影响。真真切切的体会到一失足成千古恨啊!
我想快点恢复过来。今天才45天,离伤筋动骨一百天远着呢?可是我却想上班了,再不去估计会被遗忘掉,还要扣工资。被遗忘还是好事情,就是扣工资就不好玩了……
怎么样我也要休到2个月差几天去上班吧,真的在家里躺100天,那扣的就不是一点钱了。
这个康复要上日程了,不能不管不闻不问了。
计划康复训练:
1、每天白醋泡脚15—30分钟。
2、按摩5—10分钟。
3、平时还要多做做拉伸运动10—15分钟。
4、等完全好了,再做做适量的运动让肌肉均衡的长起来。 5、没事多晒晒太阳补补钙。
看着不多,可是坚持确实太难太难的事情了。我只能告诉自己坚持一天算一天吧。
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