陪你成为更好的自己20190102

打卡日期：2019年1月2日

打卡累计天数：10/30

#宣言（没有反思的人生不值得过）#

孩子第一个30天目标：

1.早睡早起：6:00起床22:30睡觉

2.先吃青蛙：放学回家先做作业

妈妈第一个30天目标：

1.早睡早起：5:40起床，22:30睡觉

2.坚持练字：每天25分钟（1个蕃茄）

3.30天内阅读3本书

加油小宝（王筱兮13岁）践行打卡10/30

1.早睡早起： 6:00起床，22:30睡觉

2.先吃青蛙： 晚饭后先做作业

3.今日闪光点：回家比平时早。晚饭后休息了一小会儿就开始做作业了。

妈妈践行情况：

晚上22:30睡觉，早5:50起床

听书半小时

#父母教练检视#

今早叫起床的时候又赖床了，催促了两次后有点儿不耐烦，忍住没发火，送她上学时尽量平和地告诉她要改掉这个坏习惯。晚上回家比平时早，吃过晚饭休息了一小会儿就主动去做作业了。