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上午妈妈陪姥姥去打针，我一个人在家给格格洗澡，全力以赴的承担，没什么不可能，洗完以后格格有点哭闹，给她喂奶。
喂着喂着，有点往上返，然后就吐了，喷射状吐湿了我们俩的衣服，之前也吐过，不过今天奶吐的有些多，当时我抱着她，我俩黏在一起，此刻特别想要一个人给我拿纸，把孩子抱起来，停顿了一下，选择承担，把孩子放下，用手绢擦了擦，又拿了纸，自己迅速换了衣服，给孩子换好，抱起来拍拍。
孩子可能有些累了，不一会儿就睡了，趴在我身上。妈妈回来了，让我放下孩子。我说先让她这样竖着缓一下。
感觉到情绪小人准备发动了，有点委屈又有点愤怒，被它拖得很无力，自己又很想找人问问原因寻找解决办法。
当我看到自己升起这样的情绪和念头，缓慢的停了下来，调整呼吸，我感受到体内那个委屈的小孩，有些疲惫，腰很酸直不起腰，心疼孩子又有些无助，刚刚洗完澡又吐脏了好麻烦……身体的疲惫加上头脑的念头扑面而来，把我揪住。
孩子趴在我身上睡觉时，我也把头仰在沙发上，选择全然投入到当下的画面中。也许全然的意义就在于直面这个场景，任由身体疲惫，我接受，沉浸在情绪的洪流中，让它流经我，放慢呼吸，和那个脆弱的自己在一起。
脑子里也想过找老公诉苦，和家人发牢骚，然而当我全然去体验当下的状态，放下那些想法，什么都不做时，情绪流动起来了，缓慢的释放掉，静心和自己在一起，闭上眼睛，精神也好多了。
放下孩子去洗衣服，然后吃午饭，整个人都淡定很多。下午趁孩子睡觉和育儿群里的妈妈们交流，大家的反馈让我很安慰，一个朋友说，孩子只要不哭闹，就没什么问题。还有的朋友说，自己孩子也经常这样，已经很淡定了，三个月以后就好了。
看着我的宝贝格格精神状态很好，也没有其他症状，也知道要相信她没问题，然而面对突发事件，自己还是会有点紧张和担心。
和情绪共处了半小时，仿佛找到了开关，下午睡了一觉，整个人都精神饱满，第一次这么快就恢复过来了。
生活就是一个练兵场，每一次真实的考验都是学问显化的机会。
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今天老公问了一句早安就没消息了，我一个人带娃已经很累了，都不知道关心一下么？孩子两个半月了各方面发育进展也是有很多新知识要学习的，有没有用心呢？给他发了几条信息也没回应。
之前的我，会失落，会生气，会想着声讨他！
如今和应老师学到最好的反击方式——用爱回应，主动出击，砸红包！送笑脸！
果真发了一个白色情人节红包秒收，原本说不休息，突然和我说已经到家了，还约了朋友出去聚会……
我应该生气，不高兴他不主动汇报行程，不关心丧偶式带娃的老婆，最好是不理他了……
可是，因为爱，爱里哪有那么多应该不应该，你需要他就主动关心他，你爱他就用爱的方式呼唤他。
山不过来，我就过去！
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