本书讲的是通过把给自身压力的事件讲出来，然后敲击身体的固定部位，就能取得阻止肾上腺素分泌的作用，从而缓解自身的情绪。
感觉有点玄学的因素在里面，但其实世界之大无奇不有，就像人体的穴位一样。首先我们要把压力王事件想出来，然后还要打分，还要在敲击的过程中把困扰你的问题说清楚。
心里学和物理学相结合，这本书竟然在外国如此畅销，说明并不是无稽之谈，只是可能不太符合我们正常的逻辑思维。我打算明天试一下，看看效果。
本书讲的是通过把给自身压力的事件讲出来，然后敲击身体的固定部位，就能取得阻止肾上腺素分泌的作用，从而缓解自身的情绪。
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心里学和物理学相结合，这本书竟然在外国如此畅销，说明并不是无稽之谈，只是可能不太符合我们正常的逻辑思维。我打算明天试一下，看看效果。
本书讲的是通过把给自身压力的事件讲出来，然后敲击身体的固定部位，就能取得阻止肾上腺素分泌的作用，从而缓解自身的情绪...
疗愈——了解——疗愈——了解——疗愈——转化——疗愈——转化——静心——体验——静心——体验——认识——敞开——放...
前面写了两篇《轻疗愈》的读书笔记，今晚简单写个《轻疗愈》的感受吧。 我以为，《轻疗愈》这本书和我们的生活其实相关性...
《轻疗愈》敲击顺序图。
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本文标题：轻疗愈 了解一下
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