把所有精力和时间都用在自我成长上。你越是这样，别人会越喜欢你，越愿意和你做朋友。因为你的成长，对你的伴侣或朋友都是嘉奖。一成长
1.意志力的秘密:意志力这种东西几乎不存在。与其努力提高自己的意志力，不如给自己创造更好的环境。于是无需调用意志力。(环境=密度+氛围 缺一不可)
2.我们这一辈子，要对抗的并不是虚荣、无知、愤怒、孤独.…….我们从头到尾必须对抗的，只是懒惰。如果你能战胜懒惰，你就能拥有你想要的生活;战胜不了，那么生活的一切都是问题。
3.大多数的所谓心情问题、状态问题、创造力问题，都是身体健康和精力的问题;吃得健康、持续锻炼、保证睡眠，几乎可以带人走出任何困境;除了一些极端意外情况，大多数困境在之后看都是好事;(所以每一次困境都是一次探索自我良
好的契机，不要浪费它们。)
4.今天提醒自己重复学习这段话:系统=要素x连接关系。系统有五个模块:变量、因果链、增强回路、调节回路和滞后效应。(PS:其中变量是要素，其他四种是连接关系。)
5.忽然想起来胡适说过的一句话，他让你谈道德，他给你谈利益。文明的社会都是利益>良知>自私。人性的法则告诉我们，人的利益高于一切，是没有任何问题的。(如果强调道德高于一切的，其实都是骗子，因为这不符合人性。)唯一能够约束对利益追逐的枷锁就是风险。
6.处于困境中的人往往只关注自己的问题，而解决问题的途径通常在于你如何解决别人的问题。
7.如果你认为一个人的本质是好的，就可以为这个人提供帮助，即使其他人都离他而去。(任何人都可能陷入困境。在别人需要的时候，一个偶然的善意行为就会改变他的生命轨迹，造就意想不到的友谊或忠诚。)
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