今天读到一篇文章，关于追求完美人格特征人的遭遇，心中不禁一震，自己何尝不是这样？成天精神过于紧张，总是苛求完美，事事似乎总想按自己的预判那样，一旦偏离预设就变得焦虑不安，无所适从。
今天读到中村恒子的《人间值得》似乎一下子变得彻悟了，人生不必太用力，坦率接受每一天。为何要这么压抑自己呢？生活不可能一帆风顺，淡定看待一切风雨。性格中有忧郁的成分，似乎经常会陷入沉思，尤其是自从知道肿瘤术后病理报告结果后，内心总有些担心，甚至有时候想要不要提前立个遗嘱，如果有一天走到了生命的尽头，希望自己能坦然面对死亡。
其实看看周围的人哪一个容易呢？不要活得那么拧巴，该来的总会来，过度的担忧没有任何益处。每天泰然自若完成每天的工作，生活就由着它吧，做自己的心理医生，相信平和的情绪可以战胜一切困难。
不知为什么，情绪又不好了。自从父亲走了，似乎与母亲甚至妹妹联系都让我很难受。为什么呢？ 父亲走后，我生病住院了，之...
Chapter01 他们到了很远的地方，会不会遵守当初的承诺？忘记，某个悲凉的身影却是迟早要想起来的。—— 《雪地...
感恩自己 1.感恩自己对情绪的觉察。今天，我明显感觉情绪有些down。具体的说不上来，有种淡淡的愁，说不上来为什么...
不会写，写不出， 懒得写，写什么？等等这样的问题一直萦绕在脑海里，想忘都忘不掉，折磨着身体的同时，也渐渐地消磨着我...
分手的前一天，像往日一样再公园里遛遛弯，吹吹风，看看景，我说，你好像一点都不期待我来，你说，现在天黑的越来越早，路...
好久没有动过笔杆写东西了，今天突然翻出了从家里带来的那些只言片语，想把它给敲下来。 有多少机会可以让我们重来？我不...
嘿，人有的时候真的很奇怪，明明心里有很多话，很多故事要讲，但是要跃然于纸上时却难以启齿。不知道你闲下来时是不是和我...
今天感觉什么都不顺呢： 移动硬盘坏了，目前看来是硬件坏了，有可能是我前段时间摔过了一次留下的后遗症，好像还跟我老是...
那些细微的小情绪，那些不敢对人言说的情感，那些微微的心动以及将爱人视作一切的爱情全都在作者笔下细致地写出来了。
作者：杰娃儿 养育孩子，他乖顺温和，点点滴滴给你甜似蜜糖；他吵闹顽皮，分分钟都能燃烧你的怒火。于是，天使与魔...
本文标题：那些说不上来的小情绪
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