给坚持赋予力量
若是让一群孩子们在贫穷、犯罪和毒品横行的环境里成长，周围不断有人给他们贴上无可救药的‘差生’”标签。恐怕比犯罪和毒品更令人心忧的是，这里的孩子们看不到希望和未来。
但，一位女教师做到了。她把“我相信你”、“你可以做得更好”、“你能成功”、“你的未来在你手中”这些正向激励的话语不断灌输给孩子们。正是这种积极暗示的力量让奇迹发生了，很多孩子进入了高等学府，成为了受人尊敬的人，这位传奇女性叫马尔瓦科林斯。
当你在坚持做一件事情时，想办法给自己一个明确的正向反馈。比如，把目标拆小，小目标容易完成，自己就更容易获得成就感，然后再循序渐进地升级你的目标。
坚持不了怎么办。到了一定的阶段，可能这些方法不大好使，实在很难坚持了。这时，就得赋予这件事更大的意义。比如，老罗在克服演讲恐惧症时，经常对自己说：那些成功的人都是不怕去做自己害怕做的事情的人。
锻炼意志力肌肉
当你不仅能坚持，而且不拖延，说什么时候干完就能什么时候干完。那么就需要一点意志力了，或者说自控力。我们知道，前额皮质和影响自我意识的区域大脑灰质增多，将会帮助自己提升自控力。而冥想训练，恰恰有助于大脑灰质的增多，你不妨通过每天冥想10分钟来提升自控力。
此外，可以像锻炼肌肉一样锻炼意志力。增加自己的“我想要”、“我不要”的力量；比如‘我想要’每天早起，‘我不要’说脏话；分别持续地在这两方面做几件事情去增强这两种能力，自己的意志力也会慢慢得到提升。
管理自己的资源流向
稻盛和夫在接手严重亏损的日航时，推出阿米巴管理模式。精细部门独立核算，掌控资源的流向，看看什么地方赚钱、什么地方亏钱，依此不断调整改善将日航扭亏为盈。
对于我们来说，记录自己的资源流向是非常必要的。无论是注意力、时间或者金钱资源，流向了哪里，哪里有产出，哪里没有作用浪费了。对自己的资源流向有清晰明确的认识，就能更好地分配资源、复盘反馈，把一件事做好也就变得更有操作性了。
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