时间:2018.06.25 周二 阵雨 20-27℃
日出:04:59 日落：17:04
起床:06:09 就寝：23:00
更早练习早起打卡: 第 149 天
线上1.0天使班90天践行: 第 98 天
线上1.0天使班60天践行: 第 15 天
线下200期Z组90天践行: 第 57 天
【2018.6.18-6.24践行情况检视与反思】
一、健康：
1. 跑步运动健身目标完成✅
2. 早睡完成5/7 早起完成7/7
3. 合理饮食不达标：过量，过辣，蔬菜过少
二、家庭
1. 给父母打电话2次
2. 给兄弟姐妹们微信沟通2次
三、效能
1. 晨间日记6/7 简书5/7
四、财富与事业
1. 换岗后工作思路逐渐清晰，嘉许自己！
2. 金汇理财查阅更新完成✅
五、休闲
听小说
六、觉察
关注工作和个人目标过多，忽略老公和孩子们，这不是我想要的结果，下一步思考兼顾
七、社交
1. 与同事下属聚餐一次
八、成长
1. 修心练习，能量与植物置换2篇➕入晨间日记完成✅
2. 读书➕做笔记和听书目标完成✅
【本周可提升的地方（或问题）】
1. 早睡早起（健康方面）
2.第三次家庭会议召开（家庭）
3. 收集，排成：分解细化工作目标，高能要是优先，执行：蕃茄工作法，专注，情景工作法（事业方面）
4. 每周五晚上查阅更新金汇（财富方面）
【下周3只青蛙目标】：
1、完成周跑步累计25km+; 周运动5次+
2、完成《吃掉那只青蛙》最后5章阅读➕笔记
3、完成修心练习，能量与植物置换2次➕入晨间日记
【感恩分享】
感恩老师们的指导和同学们的陪伴！
感恩老公的支持与自己的努力！
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