《黄帝内经》中谈到:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。” 中医非常注重情志养生,过喜或者过忧都对身体造成伤...
冬季养生的小常 马上就要进入到寒冷的冬季了,气温下降,有些地方甚至已经开始降雪了,接下来就给大家分享一下冬季养生的...
减肥方子来了! 中国名中医☞浙江中医药大学程志清教授的减肥精油方子来的真及时,不用再担心过年胖三斤啦[憨笑] 分享...
冬季养生补品有哪些?冬季是一个适合进补养生的季节,大家日常可以煮养生汤喝。那么,冬季养生补品有哪些? 下面给大家推...
冬季养生小常识 冬季是一个寒冷的季节。在冬季食物养生应避寒取温,精神养生应以宁静为本,起居更适宜早睡晚起、...
冬季到来,天气干燥、寒凉,此时大家要注意养生哦。冬季养生,以去燥滋阴为主,粥温润软滑,最适合冬季养生。田坤道生态之...
冬季养生要补肾,而黑色属肾,所以黑色食物是冬季养生饮食的首选。冬季养生多吃四种黑色食物:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳...
冬季是老年人特别需要养生保暖的季节,那么老年人冬季如何养生呢?让颐约养老服务平台告诉你吧! 一、老人冬季如何养生 ...
今日温度最高6度,较为寒冷,多数人群容易出现体虚、畏寒、手脚发凉等症状,一般建议广大人群多吃温辛、热性食物,如...
本文标题:程志清教授分享冬季养生
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