最近在读王潇的《五种时间》，这是一本介绍时间管理的书，但我觉得它并不只是讲时间管理的，还有更多对人生的启发。我还没有读完它，读到目前，从书中学到了两个非常好的实用工具，对我来说为我重新梳理了我的前半生人生轨迹，并让我重新规划了我的后半生终极目标，让我对自己的一生有了更清晰的认识和规划。
我把这个方法分享给我们全家，让每个人花上两到三小时认真作答，每个人都重新思考了自己人生路，都对人生有了新的认识和新的方向。
在这里也分享给大家。
第一个工具是人生起落图，如下：
人生起落图
人生起落图是一个直观图表，用以回顾你的人生轨迹。横轴是从出生至今你的年龄，可以根据当下年龄来界定一格代表5岁还是10岁，纵轴是你的人生状态，上限是巅峰体验，下限是绝望低谷。
首先用这张图回顾你的前半生。
这本书里介绍，假设一个人一生的巅峰体验是20分，绝望低谷是–20分，你回顾和标记自己从出生到现在历经的波峰、波谷、嗨点、沸点、燃点、颓点，那些你感觉极好和极差的时刻，然后把对应事件标注在相应的位置，最后连接成一条曲线。这条曲线，就是迄今你的人生起落。
绘制完人生起落图，我们就短暂地获得了一个俯瞰自己前半生的视角，而后半生，我们继续寻找我们的志向、远方、所爱、所求。
接下来就要用到第二个好用的工具：“追悼会策划表”，用它来探索后半生，寻找到你的终极目标。如下图：
追悼会策划表
追悼会策划表
我们通过填写以上“追悼会策划表”获得未来的视角。建议你可以找一个独处的空间，关起门，关掉手机，拒绝可能的一切干扰；花上一到两个小时认真地填写完成。
这份答卷将是你的一生会如何度过的重要参考文件。人生的本质，其实也就是追悼会策划表上你填写下的这段时间。
我让先生填的时候他说这个话题有些沉重，我说：填它的目的是为了让我们更加了解自己内心深处的目标，我们到底想要什么呢？认真思考写下它，然后未来的时间我们竭尽全力去追逐它就好。这不是负能量，相反，这是一个积极的思维方式。
德国哲学家马丁·海德格尔在其名著《存在与时间》里面也提出一个关于死亡的终极答案：生命意义上的倒计时法—“向死而生”。向死而生，是让我们想清楚死亡这件事情之后，再决定怎么活。
正是因为有死亡的存在，生命才会显得如此宝贵和光芒四射。所以我们每个人一定要活出自己，才不枉来这世上一趟。
网友评论