今日收获：不再为不属于我的课题而焦虑
我总是希望老公和我分享他的工作细节，偶尔他和别人沟通的时候也不避开我，所以我能听个一耳朵。本来我很开心他什么都不会刻意避开我，但是后来我发现我因为不了解全过程，总是会因为过度担心他而焦虑。
他的工作，他自己完全是可以搞定可以解决的，我有的时候纯粹是瞎操心。为了缓解自己的焦虑，我决定从现在开始选择性屏蔽他的工作内容。如果事情都处理完了，最后可以帮他一起复盘，至于处理过程中的一些细节问题，就交给他自己就好了。
今日收获：不再为不属于我的课题而焦虑
我总是希望老公和我分享他的工作细节，偶尔他和别人沟通的时候也不避开我，所以我能听个一耳朵。本来我很开心他什么都不会刻意避开我，但是后来我发现我因为不了解全过程，总是会因为过度担心他而焦虑。
他的工作，他自己完全是可以搞定可以解决的，我有的时候纯粹是瞎操心。为了缓解自己的焦虑，我决定从现在开始选择性屏蔽他的工作内容。如果事情都处理完了，最后可以帮他一起复盘，至于处理过程中的一些细节问题，就交给他自己就好了。
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人际关系起点是课题分离，终极目标是“共同体感觉”。 课题分离即把自己的课题和别人的课题分离开，达...
I-原文重述 这段拆页主要讲了当一个人面临要决定听父母的话跟喜欢的人分手，还是选择跟随自己的内心，和自己喜欢的...
见 一切人际关系的矛盾和烦恼都起因于对别人的课题妄加干涉或者者自己的课题被别人妄加干涉。 感...
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不把别人的期待和评价作为自己的课题，明白什么是自己的课题！
课题分离是一个处理人际关系非常有效的方法。核心点分清自己和外界的界限，掌控自己的课题，援助或干涉他人的课题时体现的...
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本文标题：课题分离
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