孕期1-3个月：蛋白粉➕多维
这时很多医生会建议准妈妈吃叶酸
有准备的是怀孕前就有意识补充叶酸
之后就是营养蛋白粉➕多维，这两样加起来，补充叶酸，每天需要摄入0.4毫克的量，才能有效预防胎儿畸形。
而且还可以补充别的很多维生素，矿物质，蛋白质等等。反正，蛋白粉我觉得好好喝，香草味和巧克力味我都喜欢，口感顺滑，不腻，香浓！
梁建利:
孕期3-6个月：鱼油➕钙镁片➕熊宝宝DHA➕爱维特
孕期4个月的时候
很多准妈妈腿会开始抽筋了[快哭了]
然后可以开始吃鱼油➕钙镁片
熊宝宝DHA给胎儿补充DHA
还有爱维特补充抵抗力！
梁建利:
孕期6-9个月：舒缓乳➕益生菌
这个时候肚子开始大起来了，肯定有准妈妈害怕妊娠纹，所以可以开始用舒缓抹肚子，最好每天抹一次，有时间可以全身涂！
益生菌便秘也可以吃起来，调理自己的肠胃、对孩子来说，出生以后可以降低孩子过敏的概率！
梁建利:
孕期9个月（分娩）：胶原蛋白➕巧克力棒
有条件整个孕期都可以喝胶原蛋白！补充辅酶Q10，提升活力！还可以防止妊娠纹产生！
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