在奔跑中，遇见灵魂深处的自己

“人生也像每一次的奔跑一样，永远都是孤独的。但你还是要这样一圈一圈地奔跑下去，精疲力尽也不能停下，直到完成任务，到达终点。在这个过程中，你会了解自己的能力，也明白自己的局限。”

“Pain is inevitable. Suffering is optional.”

——村上春树，《当我谈论跑步时我在谈论什么》

在奔跑中，遇见灵魂深处的自己

2018年，秦岭山，越野跑训练中

和其它运动项目比起来，跑步是一项非常特殊的运动。不需要特别的场地或服装，甚至是不需要队友，只要有一双还算舒服的鞋，和一条相对安全的路。很多时候，都不算是一场竞技，更多是一场自己和自己的较量。

就像蒙哥说的，5公里从18分07秒跑进了17分46秒，两者之间只是差了21秒，可背后的努力与坚持，只有自己知晓。

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2013年，非洲，乞力马扎罗乌乎鲁顶峰

01

启程

乞力马扎罗山，之于大部分人来讲，是海明威笔下的神秘，亦或是漫长人生里的一个梦想，有了期许，才会努力践行。蒙哥说，当他在乞力马扎罗山主峰，望着绵长无垠的雪迹线，生命的维度更加宽广。

从登山到跑步，一切看似水到渠成。最开始的训练，就像大部分的普通人一样，绕着小区周围开始，从此五年的时间，风雨兼程。

2017年新疆天山环博格达168KM超级越野赛60KM组冠军、2017年台湾环花东333KM超级马拉松亚军、一级专业跑步认证教练、获得荣耀的背后，是年复一年、日复一日的自律。

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2017年，台湾环花东比赛

02

灯塔

即便是共同前行的跑友，大多也是各跑各的，并不交流。不过跑步者之间存在一种默契，就像村上春树说的：“（奔跑的）老手在相遇时能互相认出对方来，就好像一个作家认出另一个作家的语言和风格一样”。

在一次百公里越野赛中，一位年轻的跑者忘了戴头灯，蒙哥和他简单的聊天之后，开始同行，崎岖的山路里，一束光给予的温暖，足以慰藉年轻跑者的整个人生；

同样在一次赛事，同行的人头灯坏掉，他可以不缓不慢的和那位跑者保持距离，走过最黑暗的一段路，直到前方出现亮光，蒙哥才放心的加快了脚步。

这样的事很多，多到不经意间就能说出来，依然会热泪盈眶。

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2016年，野性祁连一百公里越野赛比赛中

我问蒙哥：您本可以离开，为什么选择帮他们？

蒙哥说：曾经我的教练、队友帮过我，我会将这份温暖延续下去。

是啊，最难得的依然是有一颗慈悲的心，给予帮助的同时，也不愿给他人造成困扰，分寸感的拿捏恰到好处。就像一位老者，经历过岁月中的风雨，才能真正知道人间的冷暖，才知道怎么安慰别人，并带着最大限度的真诚和善良。

03

放下

“跑步不仅仅是一种爱好，更是一种生活方式，只有你保持自律，每一天都在进步，你就知道你获得了什么。”

“其实人生很艰难，很多时候会迷茫、会无助，我们永远在寻找温暖，寻找认同。”

......

蒙哥的每一句话里，带着对人生深刻的顿悟，他说，当这些经历、这些文字，刚好被有需要的人看到的时候，或许会给予别人无形的力量。

而这份力量会支撑那些迷茫的心走向光亮。

冬日里的古城些许清冷，而此刻的欢喜，温暖如春，不仅仅是茶香四溢，更是一些对生命饱有热情的人言辞里，蔓延的温暖。

在一场比赛里，跑到半程，高温炎夏、体力透支，蒙哥决定终止比赛。他说在刚开始比赛的那几年里，接受不了放弃；但当你经历过辉煌，随着岁月更迭，也要懂得适可而止，尊重自然规律，聆听内心声音。

是啊，坚持反而是容易的事，要想放弃更需勇气，反而很难，很多人就像上瘾一般，忽视了身体本身！你在赛道上遇到的问题，在人生中终究都会遇到。

你对比赛的态度，就是你对生活的态度。

热爱跑步的人，通常更热爱追求深层次的意义，而非浅层次的快乐。

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甘南，藏区

04

期许

已是知天命的蒙哥，对于人生已然恬淡豁达。他说，在这五年的的跑步生涯里，获得过一些成绩，也有遗憾，但更多的是温暖，对生命本身的珍贵。

当然更多的是怀一颗悲悯的心，尽自己最大的努力去影响周围的人，可以更科学、更专业的跑步（运动）。保持学习，不盲从。

或许未来的某一天，蒙哥会是一名专业教练、或许会在另一个领域成为佼佼者。

跑步留给生命本身的印记，将是最大的财富，比如自律、比如韧性！

在奔跑中，遇见灵魂深处的自己

推广跑步运动，传播健康理念

那些热衷于跑步的人，即便并不明确自己追求的到底是什么，但当他们安静地奔跑着，经历着困苦、沮丧、快乐等种种情绪，跑步本身已经成了寻求意义的过程。

因为在奔跑中，人们总能遇见灵魂深处的自己。