光阴如流水,不舍昼夜。有多少未完成的心愿,有多少没有倾诉的衷肠,又有多少不舍的开心往事。
回想一年的收获与感悟。有快乐,有感动,有伤感,有挑战,有期许。
第一次试水音频课,播放量一千多。讲得不太好,但也算是对自己的一个小突破。从中发现了自己的很多不足,希望以后多多锻炼,课件可以做得更美观简约,把课讲得更放松、生动些。
在简书开始了写作日更,已经坚持了四十多天,渐渐找到了更好的状态。
感动的是身边朋友的不断支持和鼓励。感谢你们!
快乐于自己的每一个小确幸。抓紧空闲做自己想做的事能让我快乐。孩子上了小学,成长了许多。家人身体健康,即是福。
2019年的自我成长目标,先放这里,时时提醒自己,明年再回头看看有没有按时完成。
1. 阅读10本专业方面的书,包括儿科,儿童保健,儿童行为发育,儿童心理,营养学等。作笔记及梳理思维导图。
2. 精读至少30本其他书,泛读不限。侧重个人成长,心理学,扩展思维方面。并写读书笔记。
3. 用碎片时间构思文章,听音频,并记录灵感。
4. 规律生活,锻炼身体:每周抽空锻炼至少三次,每次半小时以上。增加跳绳,哑铃,深蹲以及肌肉练习。
5.多和努力上进的朋友做有益的交流,碰撞出思想的火花。
6. 情绪管理:多行动,多学习,提高认知,少纠结于小事。多关注解决问题和事件本身,避免争论,避开不值得的人,情绪自然更加稳定。
祝愿大家2019都有一副好身体,平安喜乐,猪事顺利!
2018年复盘回顾,启航2019!
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