#3更具主动性
2009年，哈佛大学生物学家克里斯托弗・兰德勒对367名大学生进行调查后有一个有趣的发现：早起的学生表现得更加积极主动。兰德勒认为这种特质会让人有更高的收入和更好的工作表现。
早起能提高一个人的主动性吗？兰德勒并未给出这个结论。
但他的研究表明，早起的人普遍更加认真负责，而责任心才是早起者比一般人更积极主动的真正原因。
#4压力水平降低
早起者压力水平的降低源于两个因素。首先，他们在早晨拥有更多的时间，这段额外的时间能让他们在不着急的情况下解决需要完成的事务。
其次，他们被思维混乱困扰的次数较少。当他们处理待办事项或与人打交道时，这种混乱会不断累积。而在清晨时分，这种困扰几乎不存在。你也会发现执行晨间惯例有助于管理压力水平。
——《清晨高效能》
#7减少拖延 我们每个人都有拖延倾向。这是人类的天性，尤其是面对没有吸引力的活动时。 这种倾向源于我们面对相互冲突...
＃8 享受从容自在 早起的人在清晨能有充足的时间准备好一切。他们在晨练中得到放松，并且能从容地准时到达目的地（如办...
#10完成更多的工作任务 清晨五点，四周很安静。其他人都还在梦乡，你能拥有专注于工作所需的宁静时刻（当然是在完成晨...
#2具有更强的创造力 并不是说早早地从床上爬起来就会让你更具创造力，不会的。 但是许多人发现他们上午的确比下午或晚...
#5更有控制力 请回忆刚刚过去的让你在早晨感到烦恼的事件：让孩子准备好按时去上学；为了赶早上八点的公司会议而放弃吃...
#3更具主动性 2009年，哈佛大学生物学家克里斯托弗・兰德勒对367名大学生进行调查后有一个有趣的发现：早起的学...
如此美的黄昏，就是每天都应早起的理由！
1、不刷牙别人也不知道； 2、有利于上厕所时的解臭； 3、提神醒脑； 4、假装是个成熟的男人； 5、没女朋友时代替...
摘自《诗篇》103篇 1、祂赦免我一切罪孽； 2、祂医治我一切疾病； 3、祂救赎我的命脱离死亡； 4、祂以仁爱和慈...
tips 十个祝福 四个理由（感恩的理由，知足的理由，自己的不是，别人的好处）
本文标题：早起的十个理由
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