大家好，我是阿萨。每年新年的时候，大家都喜欢立Flag。可是每到年末的时候，发现flag都没完成。久而久之，最后也不立flag了。爱谁谁，就破罐子破摔了。今天和大家分享几个让你的Flag快速达成的小技巧：
1. 目标个数不宜过多。
2. 目标可视化，可度量，微提升。
3. 定期复盘。
先看第一个小技巧。每年大家都列很多目标，但是都无法完成的话，确实相当于没有目标。 所以每年给自己列目标时，不适宜太多目标。根据工作，生活，学习等方面每大类列举2-3个即可。这样就有了6-9个目标了。自己压力也不会太大。所以目标不宜太多。
目标要可视化。而且可度量。比如新年我要减肥10公斤，那么平均每个月大约减肥1公斤，每个星期就是250个，每天大约35克。所以可以给自己一个每月减肥1千克的目标。然后在这个目标基础上找一些减脂餐的照片和自己想要瘦身成功的照片去激励自己。自己明确目标达成后的样子。
目标要定期复盘。比如你给自己一个买房的目标，经过一个月攒钱和看房后发现自己首付还差好远。那么可以适度调整房子大小或者是目标修改成攒钱等更容易达成的目标。这样避免目标太高远，无法完成而打击自己。当发现自己目标已经实现了之后，就可以适度奖励自己去吃一顿大餐。或者是去看理想的目的地的风景。
通过以上小技巧，是不是发现目标达成也很简单呀。赶快行动起来吧。
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