今日金句：这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦！路那么长，你好好走便是！
行动派婉萍x卢熠翎：找到你的天才点，过梦想中的生活
两位老师把学会和解，找到自我内在力量和设置目标，达成梦想讲的好透彻，有种让人充满力量，充满希望的感觉，当然最重要的是内外相结合，只有内在有力量了，才能更好的找到并实现自己的梦想，只有当有行动了了，梦想才能达成。
️ 如何设置目标，达成梦想
1、找到自己喜欢与擅长的结合点:兴趣不是一开始就有的，要为兴趣的培养创造诱因，创造机会,当兴趣与天赋绑在一起，就会创造一种能力，能量被驱动，就可以不断促使你去达成更多的目标。
2、把你要做的事和愉悦的环境相联系：优美有空调环境，好看的本子，喜欢的偶像的贴画，潜意识都是趋利避害的，只有我们臣服，才会行动
3、设置最小的目标，降低目标的难度，不要小看微习惯的力量，大脑只区分有没有完成，而不分目标的大小，当你完成了就会觉得自己很棒，带着这种能量和愉悦你可以做更多的事。慢慢的目标也会变大，梦想的实现是个循序渐进的过程。
4、事成心想，把它放在目标达成的状态下去看给自己的指点：多花时间去思考去体验梦想达成的感觉，去想象未来的画面，让自己身处其中，分管记忆的海马就会发生作用，即真实发生与否并没有那么大的关系，大胆做梦，每天去看自己的梦想版，想象自己已经实现，做到事成心想！
5、人有理智脑和动物脑，动物的猴子脑追求舒适，会偷懒，会借口，要保持觉知，多加对抗：讨厌的猴子，走开，我现在就是要学习，等下和你玩
如何和解，找到自己的内在力量
]1、 不想要改变，才能实现和解：学会臣服，全然接纳，无论是对内在小孩还是我们的父母，想要改变，只会打架，只会两败俱伤
2、与父母和解：父母关心孩子的一种方式就是否定孩子，一是因为他们不希望你受伤害，希望你有个舒适安稳的生活二是因为我们的父母是在一个匮乏的环境下成长，他们缺乏安全感，他们希望按照自己的思维模式去指导我们。
3、与父母和解：我承认你们这样的父母，我爱你们，我与你们不一样，我是个成年人，我为自己承担责任，我接受你对我的爱的意图，但是不同意你所有的观点和做法。对父母说：任何东西要允许我进步。
4、你不需要得到所有人的外在认可，你只要得到自己内在的认可：你做任何事都会有人反对你，你必须是自己内在有力量，你应该拿回属于自己的力量，课题分离，如果你要照顾所有人的意见你只能淹没你自己，生命的主动权应该掌握在自己的手上
5、家庭关系：男人和女人的思维不一样，男人重行动，女人中感觉。有的人喜欢伤害、苛责亲近的人。多去夸你的孩子，伴侣，家人，少点怨气，多点愿力，当别人与你意见不一致的时候，你应该思考的是：哇哟，为什么你总能想到我想不到的，因为关系讲结果，不讲对错！
6、长大不是个头的长大，而是我们不断进化，不断做清理，清除旧有的模式，让内在小孩长大，拿回属于自己的力量，而不是卡在过去
7、梦想是你本自具足，当你拿回自己的力量，你才有可能毫无障碍，毫无限制的去实现我们的梦想。
8、每个人都值得去实现自己的梦想，人生太短暂，少一点畏畏缩缩，少一点顾虑，少一点怎么办，不要因为妄想因为未知而分散注意力。
2020年1月12日
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