一，责任感与承担
什么是责任感？
《零极限》记录的奇迹——内在清理:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！
“没有任何事情是你的错，但你可以为所有事情负起责任”
1.不指责别人或自己
2.找到自己内在的力量:我这次撞墙了，但我可以经过自己的努力走对。
3.我可以做一些事情，创造新的可能
有些父母每次都会道歉，永远不会改变。陷在愧疚感里却不承担责任。
负起责任与内疚的区别:他人的纠纷跟自己并没有关系，但如果你想帮忙，那就可能需要帮助过错方说一声“对不起”“请原谅”。
我们的创伤就像一个流浪的小孩，没有人在意。(甲:“我经历过……”乙:“谁没经历过那样的事呢。”创伤被无视了。)
被愧疚感操控的孩子感受不到力量，力量在操控者手里。
力量＋界限＝责任感
二，活出羞耻和愧疚的高阶能量
羞耻感和愧疚感能够有一定的约束作用，但也会让人失去力量感。
意识到自己的行为对别人产生了一定的影响之后，与其沉浸在愧疚感里，总觉得对不起别人，不如首先承担起责任，做好一些事情，改变现状，创造新的可能性。
《活出感性:直面脆弱，接纳不完美的自己》(《脆弱的力量》)
三，建立新界限需要认识到情绪的作用
拆旧墙，筑新墙(界限)
依法治国需要我们修正传统的人治观念。
对孩子的教育观念的更新。别人说我方法不对时，会自我怀疑，愧疚:如果我不这么做，结果会不会好一些？
(独立、自由、平等、尊重……)
打破旧观念接受新观念的困难就在于传统的羞耻感、愧疚感的桎梏。如生男生女都一样、公事公办会愧疚！
四，与现行学校体制的合作
家长要根据自己的家庭情况以及当地的地域特点确定自己的界限:选择什么样的学校？接受什么样的教学方式？看重孩子的什么特质？
怎样在现有情况下最大限度保护自己孩子的创造力和自主能力？未来的发展方向是什么？
做人生规划的最佳时间应该在12－15岁
孩子对这种界限是否适应？如果孩子不能接受，家长又会产生什么情绪？
五，非暴力沟通举例
案例:
孩子所在的公立学校作业，很多孩子不喜欢做作业，成绩也不好。
注意肢体语言的同步表达:蹲下或者拥抱等。保证与孩子的身体连接，同频共振，安抚孩子情绪，放松孩子的神经系统。
孩子的天赋、特长在12岁以前就展现出来了。
奥巴马夫人教育女儿的话:我知道有些事情你们不喜欢做，但是没关系，你们依然可以把它做好。
思考:
人工智能时代，家长需要一个什么样的观念和心态？根据人工智能时代对人的要求，我们需要和孩子商议，制定我们需要遵守的界限:
1.时间管理:作息时间
2.金钱管理:投资、消费、捐赠等
与孩子一起进行金钱管理，公开自己的收入
3.成绩和兴趣爱好:如何平衡两者关系，保证某方面的能力
4.电子产品管理:可以玩的时间，要收起的时间
5.情绪和人际沟通等:一起学习制定管理情绪的方法，人际沟通的方法，如生气之前先深呼吸或者拥抱20秒至1分钟。
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