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写给小妮的厨房日记(十一)—苏菜系的红烧昂公鱼

写给小妮的厨房日记(十一)—苏菜系的红烧昂公鱼

作者: 灿烂的美丽 | 来源:发表于2018-03-07 22:18 被阅读89次

        我们生活在江南水乡,水乡么,水多,自然鱼也多。所以我们饭桌上经常有河鱼河虾。

      早上买菜,卖鱼的大爷说今天昂公鱼不错,便称了三条约一斤(大小要交代,因为这已经算大了,一斤四条的更好)。

      看看这几天写的文章,配图都是清淡系的,那就做个红烧的家常鱼吧。悄悄地说我其实不擅长做鱼,鱼肉会碎,颜色还不好看。边学边做吧。

    写给小妮的厨房日记(十一)—苏菜系的红烧昂公鱼

        材料准备:新鲜昂公鱼,姜片、蒜头、料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精、香葱(可有可无)。清洗这一步,有网友说可以用淀粉洗一下冲干净,就不粘滑了,我烧好以后才看到的,没验证。

    写给小妮的厨房日记(十一)—苏菜系的红烧昂公鱼

    第一步,热油锅,放入姜片和蒜头小火煸香

    写给小妮的厨房日记(十一)—苏菜系的红烧昂公鱼

    第二步,倒入昂公鱼先煎一下。煎的时候注意一面煎好再煎另外一面,要不鱼皮容易破。说到鱼皮,有方法建议下锅前蘸一下淀粉,可保持鱼皮完整,可以试一下。这个方法煎带鱼中都能用。

    写给小妮的厨房日记(十一)—苏菜系的红烧昂公鱼

    第三步,倒入料酒(可以多倒些),生抽(多些),老抽(少量,增色),糖,少量盐,鸡精,冷水,刚好没到鱼,锅中水加多了。

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          大火烧开,中小火继续煮。中间不要翻身,颜色太浅的话再添些老抽,尝下味道咸淡。等汤汁不太多的时候,大火收汁,可以把鱼翻下面,注意不要太用力。等汤汁有些粘稠发亮的时候,就可以出锅了。这一步状态忘了拍照了。然后装盘,撒葱花,OK,拍照,端上桌。 

        昂公鱼,学名黄颡鱼,又名黄公灵等。肉质细腻,无鱼鳞,适当食用益脾胃,利尿消肿。

        苏菜系的这一款美味鱼鲜鱼,尝试一下哟。

       

     

       

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