我们可以更相爱！

秋高气爽的时分，打开手机的干聊平台，习惯来用心聆听清馨老师的蜕变音频！拥有着这份爱好，坚持着不断学习的习惯。

感恩陪伴，亲爱的们我们的蜕变一百天的课已经过去一大半了！感恩自己的每一天坚持打卡，收获了知识，友谊与更多的感动！感动着来着五湖四海的姐妹们的鼓励，点赞与陪伴！

关于这周的蜕变课程，让我非常有收获的是第71天亲密关系发展的五个阶段及应对技巧。

亲爱的姐妹们，我们群里大多数是宝妈了。走过热恋时的激情阶段，拥有着专属各自的浪漫且暖心的时光！

听着清馨老师的讲叙，不由地把时光追回到十五年前的一个秋天。也是这样的秋高气爽时分，我通过我的好朋友认识了现在的老公。当时我们相识的场景，记忆犹新！他高大个子，穿着很休闲一张俊朗的脸，一下就让我赏心悦目。之后我们在一起，散步，骑自行车。那些太多太多甜蜜的时光，有些被定格在一张张老照片里。有一些则深藏进彼此的记忆里。

现在的我们，经历了冲突阶段各自的缺点，性格被显露出来。十几年的夫妻生活，也被锁碎的油盐酱醋所掩盖。更多的是浓浓的亲情！是一种无可替代的安全感，温暖与踏实！

在生活中，我们也争吵过，互相伤害过！进入权力斗争期。慢慢的我在彼此的争吵，纠结痛苦中，深刻意识到其实争吵不可怕，也是很正常的。但要从吵架中明白各自的立场与观点，学会接纳不完美的自己。学会用他可以接受的方式来爱对方！而不是自私的要求他改变什么。

沟通交流，显得非常必须与重要！把自己的感受告诉他，让自己的心更敞亮！真诚以待。如果真的是我错了，就真诚道歉。并努力用行动来改变！

老师告诉我们要学会积极错觉，每天发现对方好的一点，用笔认真记下来。积极关注对方的优点改变，赞美他的优点与肯定他的付出！

这样一定更加的亲密！亲爱的们，让我们每天坚持学习知识。培养各自情趣爱好，社交圈，朋友圈。学会取悦自己！把注意力拉回自己身上，有矛盾时多从自己身上找原因。抱怨没有一点作用！用行动来蜕变！战胜自己很难，但如果你真的意识到，必须改善亲密关系时，就会从一点一滴小事情上改变。

最后送给姐妹们一段话，我们一起共勉！

从青丝到白头，若没有刻骨铭心的爱，也就没有如今一往情深的痴。几十载的

柴米油盐足够让我们容颜老去，唯有爱是永恒！

结婚就是找一个人，像两株小树一样，拧在一起成长，然后你们结出的那个最珍贵的果实。这样的果实，它绝不能用任何东西来交换的，它是一份你通过任何其他渠道都不可能获得的信任，你年岁越大，这份信任就越值钱，越珍贵。

亲爱的们，感恩有你们！感谢姐妹们的聆听！谢谢！

我们可以更相爱！ 我们可以更相爱！ 我们可以更相爱！ 我们可以更相爱！