淡然

吃饭，睡觉，做事，天天做的这些事，淡然去过，正常比较容易，但稍有变动，就不容易做到了，只做事不睡觉、不吃饭；只吃饭，不睡觉、不做事……

现在工作的年轻人，天天加班，不能正常吃饭睡觉，会出现焦虑、抑郁等情绪；工作中吃饭应酬，为了业绩的需要，天天如此，不能很好的睡觉休息，身体就会出现问题。何来淡然？

寻求淡然，如何淡然？是活下来的必然需求。这样才能找到方法。

心淡然了，身才能放松，把欲望降低，要的少，渴求的少，才能在繁琐中找到简单，才能找到生活的本真。

目标单纯，生活的幸福指数提高，自身压力降低，生活才会幸福，态度才能淡然。

追求淡然心态，那就生活从简，削减欲望，剔除繁杂末节，找到主体，单纯地生活。不用看别人，那是他们的人生，你的人生还得自己来过。