心理咨询师周志建讲了这样一个故事。
课堂上,有个学员对他说,自己有个外号叫“笨猪”,因为小时候长得胖,学习成绩也不好。这个外号一直影响着他,如影随形。
如果是我们听到这个故事,可能就会劝他“别听他们胡说八道”“都过了这么久了,别记着了,白白折磨自己”或者“你现在已经进步很多了”。
但周志建是这样说的:“每个生命都很独特,都有价值。每一个人出生时都是王子、公主,我们可以按照自己来到这个世界的专长重新帮自己命名。如果你擅长压花,可以叫‘压花公主’,如果你擅长跑马拉松,那就叫‘马拉松王子’。”
于是课堂上每个学员都纷纷用“王子、公主”给自己“重命名”,并神奇地感到了自信和力量。
兜兜爸觉得超级棒,于是回家在两个女儿身上也用了这个“重命名”法。
大女儿兜兜读书很厉害,于是叫做“读书公主”。
小女儿多多画画挺擅长,于是叫做“画画公主”。
两个小可爱也都很善于收拾整理,于是一个叫“收拾小天使”,一个叫“收拾小冠军”。
她们都对自己的“新名号”非常满意。
亲爱的家长朋友,您也可以试试这个“王子/公主重命名”法,为孩子,也可以为您自己。
网友评论