写在 《必要的丧失》读书会后

上周听说要分享这本书，《必要的丧失》光是书名就让人如醍醐灌顶，那些缠绵矇昧的思绪一下子消散了许多。

看到那么厚一本的书，心里有一种佩服和好奇：就一个丧失---还是必要的，作者竟然能写出这么多的文字来，大家还这么爱读，会写些什么？会怎么写呢？看了秋山和阿宇的读后感，细致、精准而深刻；我想，总有一天我会好好买来读她；最近事务有点多，并不能沉下心来去体会---而这样的书，是值得我完全投入地去读；想象一下，读这样的书，跟自己的经历印证，然后找到答案，那会是多么美妙的时刻，我愿意为这种美好而等待最好的时机，身心一体的迎接她。

也许从客体关系、依恋理论、传统精分或者原型等等理论都可以帮助理解丧失；一个人从离开母体出生到自我意识产生，从身体物理空间上的独立到精神上的独立，我们每天都在跟一些人事物做告别，有些是我们能意识到的，有些因为速度缓慢或者是自主神经在自动完成的，不被我们意识到——比如我们的细胞代谢……能让我们感受到痛苦的被动丧失一般都是我们能意识到的；这种痛苦因为人类丰富的情感和语言体系又赋予了更深的意义，所以带来的感受又更为不同；面临同样的丧失或创伤，有的委顿有的却是成长。如果我们就呆在丧失带来的痛苦里而不自知，最终被痛苦淹没；《必要的丧失》这本书正是帮助我们用不一样的视角来看待这一切，改变对丧失的认知和体验，这对于目前状态下的我，非常重要。我期待下次继续分享，也希望我自己把现实生活中的事务处理好，能让自己完整的投入到自我觉察中来，更细致的体会各种必要的丧失，并从中获得自己独特的人生经验，与各位小伙伴共勉！