美文网首页
镜子练习第三天

镜子练习第三天

作者: 花dian时间 | 来源:发表于2020-05-17 06:56 被阅读0次

闭上眼睛,感受爱,让爱包围,取出爱让爱流动,流动到整个家,又流回来。

当我对着镜子里的自己,一次又一次的重复很爱很爱你,你值得,你可以,是的,我值得我可以,我特别爱自己。

原来我一直再找这份价值,这份认可。

得到了,滋养了,满足了!

再次闭上眼睛,我不在拼命的想要抓住爱,我不在匮乏了,我可以感受到爱在流动,心里的爱可以淌出来了,流向我爱的人,流向整个家。

特别美的一个体验,让我一大早,心里面满满的爱,满满的满足!我爱上和镜子对话,爱上和自己的对话!

相关文章

  • 2021-01-05

    镜子练习第三天,监控自我对话。 今天是我镜子练习的第三天,我现在随身携带一个小镜子,想到的时候我都会把它拿出来,然...

  • 坚持

    镜子练习第三天 今天一天都很忙,感觉没有轻松一下。 晚上洗澡的时候开始做镜子练习,听着音乐放松自己,是的,在心里反...

  • day138读经感悟――存在就是美好

    新一轮镜子练习开始,今天是第三天。 早上,做镜子练习,我发现自己很悲伤,我在怀疑,我有能力爱自己吗?我能给自己自己...

  • 镜子练习第三天

    监控自我的对话 邀请你今天一起来改变你的自我对话--你在脑袋里对自己说的话。 我释放了来自过去的所有负面讯息,我活...

  • 镜子练习第三天

    今天好像并没有太多时间在镜子里看到自己,所以跟自己的谈话少了,当然,我还是有对自己说肯定句。虽然还是不确定是否有用...

  • 镜子练习第三天

    一、镜子练习内容(语音):监控自我对话 请跟着老师今天的语音引导练习。 已听4遍,跟着做了 二、书写觉察: ...

  • 镜子练习第三天

    闭上眼睛,感受爱,让爱包围,取出爱让爱流动,流动到整个家,又流回来。 当我对着镜子里的自己,一次又一次的重复很爱很...

  • 镜子练习第三天

    第三天:监控自我对话 今天进一步学会改变你给自己的讯息,清除过去的负面想法,然自己活在当下。 第三天:镜子练习 1...

  • 镜子练习第三天

    夜深人静了,我躺在床上,正准备听德芬老师第四天的课程,这时手机振动响了,一看是幸福的小刺猬发来的,她问我怎么可以做...

  • 镜子练习第三天

    我跟三个人说过这几天的心里别扭。虽然我发心是好遭人误会,可是这确实负能量。明天跟他们三个说正能量的事情。跟他们说!...

网友评论

      本文标题:镜子练习第三天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rbcjohtx.html