2023.02.03（28/42天）——世界上最快的是心速，什么都没说，你就懂我
本月只剩下（26）天 ,距离2023年结束还有（ 333）天
【今日金句】
世界上最快的是心速，什么都没说，你就懂我——王智本
起床时间：05：30 睡觉时间：00：30 睡眠时长：5小时00分钟
【清晨自问】
早安!这个世界，感恩上天又多给我一天的生命，我将倍加珍惜，每天早上叫醒我的不是闹钟，而是梦想！！！我的梦想是成为受人尊重的职业培训师！！一定要记住哦！！
1.你今天早起完成"挑战10亿美金"的早晨习惯清单了吗 【YES】
2.今天的状态好吗【YES】
3.吃掉一只青蛙了【YES】
【今天的行动记录】
一.早晨习惯清单
1.起床喝水洗漱左手刷牙（引入5秒法则，5-4-3-2-1 行动）
2.正念练习（慢吃葡萄干5分钟 ，8/21天）
3.运动（歌曲:小城夏天）
4.抄经（道德经 第二十五章）
5.写计划
6.阅读（无）
7.写作（无）
8.能量晨读-（视频+即兴）
9.享受早餐—（三明治+鸡蛋+咖啡）
二.健身方面
1小时00分钟私教课（练腿）
二.家庭方面
1.和老婆孩子视讯20分钟，孩子已经快3岁了，很自由地沟通了。
【今日成功日记】——输出为王
一、今天早上打滴滴时，主动跟司机聊天，大哥和我分享他小孩子上大学二年级，知道学习，准备要考研，我也比较支持，如果喜欢地话，师傅的习惯很好，早上七点出车，但很早就睡了10点就躺在了床上了。我觉得这种生活方式挺好的，关于教育我跟他分享我爷爷教我爸爸的故事【司机师傅聊天系列 7/100个】
2.今天完成第二天心得作业和用最短的时间迭代了视频，得到通过。
3.今天早上给姐姐分享感悟：她的名字里面有慧字，就是为了明心见性而来的。
4.下班回家打车，司机很年轻28岁，之前在开乐汽车做工人，但是公司效益不好，才开网约车，但他也不知能做什么，我看他性格内向，我觉得如果要改变，可以打开心，学习演讲吧，可以不断突破自己【司机师傅聊天系列 8/100个】
5.我在健身的时候，我主动和教练分享关于学习情绪脑【大脑的底层逻辑， 7/100个】
6.我跟大侠聊了很多专注力的事情。
7.今天跟客户朋友分享我的故事包装法语音
【今日感恩】
1.感恩红月老师发的拜佛的公众号文章，让我明了诚意比钱财更重！
2.感恩自己中午极其专注投入学习中，生怕被破坏。
3.感恩客户对我的信任。
【反思改进的地方——下次怎么办呢】
手机只是自己心的一个外射，还是要控制只记心。下次把树起来。
【卧薪尝胆】
你永远要记住这个时刻（信用卡催缴短信），你有喜欢的物品，可你却付不起，请永远记住这个时刻：男人当自强，才是唯一的出路！现在我对我的家人，朋友很贵！以后会更贵！
【今日学习新知】
1.学短视频要投抖加，不然会都是辖忙
2.拍视频可以用 两边法，念和演，技能多需要刻意练习。
3.知识要转化成财富，必须经过执行落地然后是内化转化。
【今日感悟】
1.何以解忧，唯有暴富，只有优秀才能推动优秀。
2世界上最快的速度，是心速，文字、语言、行动等都是工具，就像拐杖一样 ，又好比翻译机，都是多余的，世界上最快的是心速，就是我脑中的画面在对方的脑海里重现。
3.难者不会，会者不难，会了会更会，不会会更不会。
4.90岁的老师和3岁的孩子，有智慧的能力，觉悟力的人，只要掌握防范，这个年龄无关！
领悟力还是与年龄不管
【2023年第5周目标】
1.保持晨间习惯，尤其是能量晨读和抄经的习惯
2.学会写周复盘（像素级模仿为主）
3.内训师课程练熟悉到家计划（5遍/天）
4.短视频必须“听话照做学习”（100%完成）
【月度要事】
1.内训师课程演练（必须彻底拿下，100%的机率）
2.知识卡片50篇（已经完成23篇了）
3.短视频的学习和实践 ，抖音月底必须：1000粉
【2023年度目标】
1.打造输出自己内训师课程，并开启企业10场培训
2.精读12本经典书，并做200张知识卡片（今年重点之重点）
3.参加坚持星球并取得演讲教练
4.复盘52周，350篇日复盘
5.二月底开通自己的公众号和视频号，并持续更新和输出，抖音开通，视频粉丝1000人（2月底）。
【月度金句】
只有竭尽全力，才配说顺其自然，结果随缘!
【季度金句】
先完成，再完美，完美等于完蛋！
【年度金句】
一灯传诸灯，终至万灯皆明 ，天下白
【人生标签】
自律的精进者，活成一道光，照亮更多人。
【明日计划（3件事情）】
1.早上完成日课作业
2.内训师课程抽牌演练
3.短视频内容学习及作业
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