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如何完成人生的第一个马拉松?

如何完成人生的第一个马拉松?

作者: 爱写诗歌的浩 | 来源:发表于2019-03-05 11:05 被阅读133次

    相信很多跑步小白都渴望去挑战一次马拉松,那么应该如何去准备并完成一个马拉松呢?

    我从以下这5个方面去给大家分享我的经验。

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