8小时之内求生存，8小时之外谋发展

你知道为什么？我们的工作时间一般会规定为8个小时呢？而不是规定为18个小时呢。

当然现在有很多互联网企业，在提倡996的工作制。

不要抬杠啊，我们指的是绝大大多数的企业。

难道工作时间不就应该是8个小时吗？没有什么为什么吧？

如果说，8小时工作制是美国35万工人进行大罢工而争取得来的，你会信吗？

整整200年前，也就是1817年，大家的工作时间是14～16个小时，高强度的体力劳动，导致18岁的小伙子，22岁可能就会白头。这一年，社会主义者罗伯特·欧文提出了著名的“8小时工作，8小时自己支配，8小时休息”的口号，但是资本家都不接受。直到69年后，也就是1886年，美国35万工人忍无可忍举行大罢工，才终于换来了8小时工作制。

8小时工作制并不是从人类诞生就有的制度，而是经过人们长时间的争取才得来的。

8小时工作，8小时自由支配，8小时休息。你经常听到人们会讲8小时之内求生存，8小时之外谋发展。所谓谋发展的这8小时，就是自由支配的这8个小时。

那么8小时的自由支配时间，你是用来干什么的呢？

这8小时，你是用来的刷电视剧？还是用来刷抖音？还是用来刷朋友圈？还是用来刷娱乐头条？还是用来和朋友闲聊？还是用来给自己充电呢？

当我第1次听到三八理论的时候，下意识的把自己的行为就行了比对。

自由支配的这8小时，貌似全部用来的娱乐消遣，刷电视剧，刷抖音，刷头条。有的时候从下班回到家7点开始，断断续续的刷到晚上12点快1点。如果第2天正好不上班，甚至能刷到半夜2点。

我能相信我的目前这种状态，和很多人的状态是接近的。我们把每天24小时的时间，占据了大量的时间，用来消遣娱乐。

同时在8小时的工作时间内，也并不会专注高强度的放在工作上，总会找机会去偷懒放松。有时候还在抱怨工作强度大，压力大。

之前我个人的38理论可以如此定义8小时睡觉的时间是比较充裕的，8小时工作的时间是被压缩的，8小时消遣的时间是不够的。

那么你能想象得到，在这样的一个状态之下，我的工作状态，生活状态以及我的职场生涯，会是什么样的一个路径？

这样的一个状态下，还在抱有工作上无限可能的幻想，你觉得有可能实现吗？你用一年的工作经验再混个10年，要求你的老板给你加薪升职？难道老板会同意？

厚积才能薄发，而我希望的成功是不积而发。

了解了三八理论之后，现在的我已经开始了实践，如果也能触动你，让你愿意去改变，那么我们就一起行动起来。

我在执行的时候是通过以下三个方法去实施，希望也能对你有所启发。

第一，工作的8小时要专注投入。

在工作中，你通过付出你的劳动时间，得到你应得的工资和报酬，这属于一种交易。你要想得到好的报酬，那么你一定要专注投入的去进行工作。同时，这也是你工作态度的一种体现。

但是需要注意，如果要在工作的碎片时间中，给自己安排学习成长的计划，一定要注意难度的设置和预期的成效。

我学习完了三八理论以后，觉得应该把碎片化的时间都利用起来，进行自我充电。于是就制定了在工作闲暇，进行阅读学习的计划。比如，在中午休息的时间进行充电学习，外出办事儿的时候，进行听书学习。

非但没有达到预期效果，还让自己产生了很大的焦虑。

实际你在工作的过程中，如果你做了碎片化时间充电的计划，那么就需要把工作的时间进行切割。时刻提醒自己，充电时间到了。

但是往往在职场中，你中午休息的时间，是可以和同事去做交流的时间，如果你把这个时间段就要分配给同事交流，同时要分配给学习充电。很难做到分配，而且分配不到，那么你就认为是你的计划出了问题，就会产生更多的焦虑，从而导致越来越焦虑，最后导致计划放弃。

通过我失败的经验，进行总结反思。每天在常规性的8小时的工作时间内。碎片化的学习，尽量不安排，或者少安排。可以安排，但不要作为主动的设置。不要设定学习目标，不要设定预期结果。能做碎片化的学习最好，做不了碎片化的时间，也不要产生焦虑。

我现在在工作8小时之内制定的碎片化的学习计划，是强度非常低，且非常容易实现的，是罗辑思维和邵恒头条的学习，以及一些有意义的公众号文章的阅读。

这可以在上班的过程中，或者是下班的途中，保持一种享受的状态，进行聆听学习。这件事情会让自己快乐，而不是痛苦。

第二，找到适合自己不被打扰的时间

8小时的自由时间安排，对于如果已经成家，有孩子需要照顾陪伴的家庭来讲。可能是一种奢侈。

你家里边的事情这么多都处理不完，哪还有所谓的自由时间，然后你就放弃了，觉得这件事情跟你没有关系。

是的你说的很对。当自由的时间全部被一些家庭的琐碎进行充斥时，你确实很难找到不被打扰的时间了，进行自我安排。

不要幻想有8小时的自由时间，去想想每天是否能挤出2~4个小时的时间，能让自己自由安排呢？

我是一名三周岁孩子的父亲。自由时间的安排，该怎么去寻找？

通过不断的尝试，我发现，早上6点-8点，晚上10点-11点，这3个小时的时间是可以自由安排。

下班以后，回到家庭，确实没有更多的时间分配给自己。但是你可以选择在早晨，家人孩子熟睡的这个时间，你可以进行自我分配。在晚上孩子入睡，夜深人静，这一个小时你可以进行自我分配。这三个小时，就是我目前能自由支配的最大值。

你可以根据你的条件及环境，找到适合自己的时间进行分配，不要被8小时限制住，在成年人职场人的生活中很难有8小时的自由时间。

8小时自由支配的时间是对你未来的投资，你 现在能付出多少的投资成本？决定了你未来的收益。

第三，持之以恒，日拱一卒。

你学完了三八理论，感觉自己应该对自己进行投资。于是带着愧疚感给自己进行5小时的高强度充电。然后就没有然后了。

这种愧疚性的学习安排，是没有任何意义的。

数十年如一日的坚持，对自己不断投资，在未来肯定会有不错的收益。

鲁迅说过，哪有什么天才，我只不过是把别人喝咖啡的时间都放在写作上。

造成你的人生成就差异最大的一个问题，就是在于8小时的自我分配时间。你要如何去分配安排呢？