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【20211020】觉察日志

【20211020】觉察日志

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-10-22 11:09 被阅读0次

【我很感恩】

今日因着无意的一件小事,猛然醒悟到我们自称为万物之灵长,对于万物的评价全凭着自己的喜好而已,没有什么所谓的公正标准,我们对生命价值的看重其实只因为它对我有用。前几日雨多,小小的蚯蚓爬满了小道,有同事捉了蚯蚓过来放在窗台边上,好奇之余多问了一下,没想到同事说,捉来为了喂给自己家养的乌龟吃。我全然不知道乌龟喜爱吃的是蚯蚓,只觉得蚯蚓的生命是低于家养的宠物龟的。当我们面对很多事情的时候,是不是都为着自己的喜好而有了远近憎恶之感,是不是为着这份偏颇的感受又做出了许多错误的选择和决定呢?应当时时醒悟觉察,抛弃掉这份不实的感触!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

虽然累,熬汤。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

坚持着练习瑜伽。

【今日成功记录】

1.强国。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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