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【1218读书清单】P.E.T父母效能训练手册

【1218读书清单】P.E.T父母效能训练手册

作者: 子嫣_ | 来源:发表于2017-12-18 20:25 被阅读0次
    学做“父母”

    一 要训练而非责备

    “父母”是最应该通过学习拿到毕业证才可上岗的“职位”。当家庭教育的失败引发社会问题时,父母们更应该受到训练而非责备。

    二 是人不是神

    一个高效能父母会让自己做一个真实的人,而不是违背初心去演绎“父母”这个角色。

    三 接受性语言

    当一个人能够感受到并且向另一个人表达真诚的接受时,他就拥有了成为另一个人强有力的帮助者的能力。

    四 改变环境

    面对孩子的不可接受行为,父母通过改变环境来改变孩子的行为。因为环境的改变对所有年龄的孩子是很简单并且极为有效的。

    五 正确看待“冲突”

    亲子关系中有冲突很正常,也不一定是坏的,关键是如何解决冲突,而不是关注发生了多少冲突。这也是任何人际关系中的关键因素。

    六 父母的权利

    青春期的孩子反叛的不是父母,而是对抗他们的权利。父母从孩子出生起就应该较少依赖于权利,更多地依赖于非权力的方法来影响孩子。

    七 如何不被“炒鱿鱼"

    1父母用自身实际行动恪守价值观影响孩子,而不是强迫。

    2成为对孩子有帮助的咨询者。

    3接受无法改变的

    八"没有输家"的方法

    1发现和定义冲突。2产生备选方案。3评估备选解决方案。4决定最好的可接受解决方案。5执行决定。6对效果追踪评估。

    九 改变自己

    改变别人不如先改变自己。父母改变一些态度可以预防很多亲子冲突。

    十 学做新一代父母

    这个社会需要新一代父母,他们将接受挑战,学习新技巧,在家里培养富有责任感的孩子。

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