恋爱表白，心中的正念比毒鸡汤更有用
步入大学，对于大多数男生，意味着解放，久抑的荷尔蒙在此刻终于能够奔腾，找到一个女朋友，经历一场刻骨铭心的校园爱恋，方才不愧自己的大学时光。
对于新手来说，很少有人愣头愣脑的直接表白，大多数人会从外界获取指导，以作经验，电视剧、小说、前辈的支招和说教都是他们吸收营养的地方。
但是，这其中充斥着不少毒鸡汤，喝得越多，吸收得越多，就越难从错误思维中脱离出来，只有泥足深陷。
其实，面对恋爱表白，坚持自己的正念，比整天看毒鸡汤更有用，更重要。
网络上有个词汇，叫“表白死”，是说表白被拒后，男女生关系因为表白尴尬而急转直下。很多男生，因为担心表白之后连陪伴身边的权利都丧失，而犹豫不敢表白。实际上，这并没有必要。表白被拒基本上有两种情况，第一种，她适应不了身份的快速转变，这种并不是男生的原因，而我们男生要做的就是宽容地给予时间和耐心，等待花开。第二种，男生给不了女生想要的，通常意义是物质方面（并非抨击女性，而是大环境下的压力所致），但是大学时代这种情况很少见，多数是男生给不了女生想要的相处时的快乐。很多男生会不以为然，我们在一起时很快乐呀，实际上，往往是女生“会来事儿”，她擅长与人交往，所以这个过程让你很舒服、很快乐，但是你本身却没有给她舒适、快乐的能力，你以为她是命中注定的归人，她却只是把你当做人生一隅的过客。面对这种情况，陪伴只是你的快乐，最终却会成为她的困扰，爱，就选择放手。所以，表白，一如其他的一切行动，走出这一步，你才知道下一步该如何走。
还有人会这么说，“只要她肯走出第一步，剩下的九十九步交给我”，这种人大多是言情小说和电视剧看多了，貌似自己牺牲、奉献、勇敢无畏，实际上只是一个“情感流氓”。恋爱最重要的一步就是确定关系，但是在表白这一步他却推却责任，后面的九十九步，看似是自己的付出，实际上，在确定关系以后，对于爱情，两个人都是在付出、在牺牲，相互理解、包容，经营着爱情。既不肯拿出勇气去表白，还将后续的付出据为己功，这难道不是流氓？
究根到底，表白困难还是得失心太重的缘故。遇到一个让你感到舒服的女生，你想要以恋爱关系将这种舒适长期合理化，又害怕失去。实际上，我们能遇到这样的女生，无论她最终去留，我们都应该以感恩的态度面对。读书使人进步，恋爱让人成长。多少年后，蓦然回首，不过是段经历，我们的着眼点不应在于失去的痛苦，而是陪伴时带给我们的快乐与成长。当我们认识到我们最终拥有的只有自己，也就无所谓得失，也就无所谓拿起放下的执念。
对于表白，还有一件争议不断的事情，你喜欢的女生失恋了，你应不应该表白？有的人认为是趁虚而入，有的人认为是出于关心。我觉得，这件事情，不在于你怎么做，而在于你的初心。很多人选择这个时候表白，一方面这时候女生的心理防线容易突破，另一方面担心有人捷足先登。我认为，前者是不道德的想法，后者是得失心太重的表现。失恋是人生的一个重要节点，它是一个人思想转变的重要时期，如果能够自己走出来，当然收获最大，就如蚕蛾破茧重生，而如果自己的力量不够，朋友的陪伴也是可以的，但这不是你要以男朋友的身份来陪伴的理由，所谓的救命稻草，最终害人又害己。
心存正念的人，会选择以朋友的身份去陪伴她，这过程中，我们的目的不是让她看到我作为男生的体贴与优点，而是让她发现她自己的优点，给予她内在的自信和动力，最终走出来。如果你能理解到这一层面，并心存正念，表白也是可以的。
不知道有多少人看到标题以为这是介绍表白方法的，但很可惜，并没有。能给的，只有以上对于恋爱的正念，和下面一句话：
恋爱过程中，我们要做的不是在对方身上找突破口，而是关注自己的成长转变。
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