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我的人生第一个百公里越野

我的人生第一个百公里越野

作者: 秋意阑珊2020 | 来源:发表于2024-11-13 21:42 被阅读0次

完成一次高规格的100公里越野一直是我暗藏多年的心愿。

我们这里有一个大哥跑了几次100公里,都没有能够完赛,这让我一直不敢下定决心,可当看到朋友圈跑友明显看上去体力不如我的都能够完赛,我为什么就不可以呢?随着年岁的增长,体力一天天下降,视力也是一年不如一年,如果再不尝试一下,估计以后就真的力不从心了。

自从第一次跑了连云港39公里后,那种畅游在山野的感觉,我一直念念不忘,虽然到最后,走路都没有一丝力气,但心却是无比欢愉的。那个时候,看到有女选手跑了一天一夜100公里,简直是太不可思议了 ,那得多大的意志力、毅力和体力啊?在我的心里就更是神一样的存在了。

后来,因为好奇神龙架的野人传说及觊觎原始森林的美景,自不量力地报了神龙架67公里的越野。当时跑完了就发誓再也不跑越野了,100公里更是想也不敢想,可是,每每看到有人跑完100公里甚至几百公里王者归来的样子,就忍不住怦然心动。

“且趁闲身未老,尽放我、些子疏狂。”最终下定心今年也报一个,不管能够完赛与否,至少我可以体验一下百公里的风景和那种心与肉体的较量。为了防止一个人在山里面害怕,还有万一摔伤了没有人可以及时求救,我特地拉着老幺一起报了今年的宜兴阳羡100越野挑战赛,不只是因为靠近家门口,来回比较方便,更因为那漫山遍野的翠竹,还有苏轼的那句“安心即吾乡”的洒脱、胸怀以及“宁可食无肉,不可居无竹”的雅趣。后来才听说这个赛事各方面都不错,包括风景、补给、赛后福利都不错,唯一让人不舒服的就是赛道爬升太高,赛道难度大。为了弥补我们这里平原地区没有爬山的缺憾,增加完赛的几率,我特地提前报了南京20公里纵情山野和常州的50公里虞山山径挑战赛作为这次越野赛的赛前训练,都已经顺利完赛,取得了一些训练效果和经验。

11月9日是这次100公里越野比赛的日子,早上不到7点我们就赶到了比赛现场,一同前来的是一个报的50公里的大哥,平常经常一起跑步的。起跑的起点在隐龙谷广场,天空阴沉沉的,天气预报说有小雨,只能希望这次预报不灵了,不然的话,可就是难上加难,严重的还有可能赛事熔断。选手们陆续进场,全都全副武装,英姿飒爽,特别是越野包背上,登山杖握着,就算像我这样的越野小白也能冒充起大神来的。总共四枪起跑,分别是100公里,50公里,30公里,还有7公里的。我们是第一枪8点准时起跑。在鸣笛起跑声响起的那一刻,什么担心、焦虑的全都被我抛到了九霄云外,心中就只有一个信念,那就是注意自己的脚下,尽力往前冲,不能摔伤、扭伤,决意实现自己的首百完赛目标。

从起点到CP110.6公里,爬升300多米,前面有大约6公里的缓上坡,后面翻过一座山,下去就到了CP1,关门时间是10点,我们是不到9点半赶到的,如果不是由于我的越野包带子坏了停下来调整一下耽误了一些时间,应该还能提早一点。补给是不必说了,很丰富,很贴心,志愿者们的服务也是无可厚非的。接下来的CP2点10.8公里,比较简单,爬升只有200多,我们一路狂奔,基本没补水,为的就是能把时间节约下来放在后面难的地方。随着距离的延长,山越来越陡,爬升越来越高,我们的力气也越来越少,但我们的不放弃的信念却始终没有减弱,那种穿越、爬行在满山翠竹之间的空灵之感也丝毫没有因为时间的赶促有丝毫消减。我们大口的呼吸,顾不得擦拭不时流下的汗水,特别是上坡时,我帽檐上的汗水几乎连成线样滴下来。大家就这样你追我赶的上山下山,每一个CP点丰富的补给既让我们大快朵颐,又快速补充了能量,在每一个艰难前行时想到下一个CP点的丰盛美食,就会不由自主地加快步伐。

尽管在行进过程中已经很注意补水,不仅饮足量矿泉水,电解质饮料,还会吃许多西瓜等水果及稀饭饺子榨菜等一些碳水食物,可当到洗手间小便时,尿液竟呈较深的血红色,身为医生的我深深知道,那是因为严重缺水引起了血红蛋白尿,必须要尽快补水及电解质,否则可能会造成不良后果。不行,还要加大补水量。心里这样想着,便开始有意识的多喝水,即使不感觉渴也定时喝水或者饮料,到每个CP点就更是多吃西瓜,多喝稀粥,后来再小便时颜色就淡多了,心情便逐渐放松下来。

虽然已是万分小心,可还是接连摔了几个跟头,所幸便无大碍,只是擦破了一点表皮。想来上一次越野时也摔了两跤,也都是腿部、膝盖上破了皮,没有伤着骨头,看来我还是比较经摔的。一路摸爬滚打不知不觉天已经暗了下来,一看手表才下午三点多一点,可能是阴天加上又是在山里,所以显得天黑得早。等我们赶到CP6时,天已经完全黑了下来。本来是要换装的,但感觉天气不算寒冷,加上一路上会不停地跑跑走走,尤其是爬坡时,恨不得衣服全脱了才舒服,所以就没有高兴换衣服。虽然我们到达的时间已经比预先提前了三小时,但我们还是匆忙吃了东西就戴上头灯继续上路了,因为接下来的夜奔才将是最具挑战性的,尤其是我的视力将会成为我前进路上最大的障碍,绝对不能有丝毫闪失,万一不小心摔到山崖下就完蛋了。

当我们一路顶着头灯小心翼翼地赶到最后一个最难的CP9时,已经是凌晨四点了,只有两三个选手在休息、补给,天上开始飘起了零星小雨,周边黑漆漆的一片,再美的风景此刻也都隐没在黑暗之中。为了防止打瞌睡,平时从来不熬夜的我们又喝了很多的咖啡,充分补足了能量,老幺还喝了啤酒,吃了烤肉串。今天这一路上喝的咖啡可能比我以前所有喝的咖啡加起来都还要多。

从CP9到CP10是距离最长,也是爬升最高的一段,组委会给的完赛时间是4小时45分,当我们在一路担心雨大路滑,一路上下坡到怀疑人生好不容易捱到CP10时,已经是早上8点多钟,花了不到5个半小时,天色已经大亮,雨不知什么时候已经停了,太阳躲在云层里,偷瞄着顺利到达的选手,仿佛不忍刺激我们已经在黑暗中迷蒙了的双眼。在见到CP10标牌的那一刻,我们的心终于放了下来,那无休无止的爬坡、下坡终于结束了,曾经的绝望感也烟消云散了,特别是最后的一段石梯,因为刚下过雨,上面还长着一层薄薄的青苔,真是既陡又湿又滑,我们只能一边愈加小心,一边心里默默祈祷千万不能滑倒,一步一步地慢慢挪动,其中大部分路段只敢在石梯旁边的湿地上缓慢移行。

接下来只有6.7公里了,而且基本都是平路,终点就在前方。我一边忙着稍微填塞一下早已饿得咕咕叫的肚子,一边到旁边的医疗站请医生帮我喷点云南白药以缓解早已酸胀不适的膝盖,只休息了大约10分钟左右,感觉膝盖好多了,体力也恢复了不少,应该还可以慢速奔跑,那剩下的几公里,就是走路也完全来得及了。当我们便半走半跑地赶到终点时,旁边好多七公里组的都拿着钦佩的目光看着我们,“他们是100公里的,真厉害。”“看,他们还能跑!”“我们追上去,看能不能追上”“也带我们跑一段吧”等话语不时从耳边飘过,路上的志愿者们也在为我们鼓掌祝贺,终点的喇叭声里报着我们冲线的参赛号,说实话,我的眼泪早已在眼眶打转,好不容易才忍住没有流出来,100公里啊!终于在经历了26小时37分的翻山越岭完成了。我觉得不仅是我们超越了自己,更是因为这里的山接纳了我们,让我们可以自由地穿行其间。在每一段艰难的路上,虽然身体是疲惫不堪的,但那种源自心底的快乐却是无与伦比的,便由此形成了疲惫与快乐并存的独特笑容。

我们赢了!我们战胜了自己,战胜了自己的懦弱,收获了自己人生首百的奖牌,那是靠我们一步一个脚印咬着牙坚持下来的金灿灿的圣品,我们是自己的冠军!

补记:完赛后第二天不仅大腿酸痛得厉害,走路变得顿挫,费力,稍不留神就会出现腿子打软情况,甚至会摔倒,下楼梯则更是一步甚至半步的慢慢挪,同样的距离得用比平时多出几倍的时间。第三天才有了便意,解出了黑色的排泄物,我当时看了后心里还咯噔了一下,好在第四天就恢复了正常,不过腿子疼痛才是最严重的,一直到三天以后才缓解。那几天我都是强忍着疼痛正常上下班,因为走路速度的缓慢,还被同事误认为腿子受伤的。不过基本五天后就没有什么感觉了,这时身上的瘀伤、擦伤也基本结痂,进入最后的修复阶段。每一次越野就如同一次脱胎换骨,历经精神与身体的双重洗礼。

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