翟湘云，女，洛阳。教师，国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。
2020.12.13.坚持分享第1004天。
今天早上大家约练BOX 3-1。对于一般化、重新建构、简述语义等技巧的练习。
从不同的角度来深挖这些内容，的确是一件艰难的事情。
大家进行头脑风暴，打开房间的各个门窗，去看外面的世界，脑洞大开，从而扩大知觉。扩大知觉是需要能力的，我们是否能够和来访者同频，是否能接纳来访者的情绪？是否能转化来访者的情绪？的确是要不断的修炼的。
结束时，姜老师提出了一个很好的建议：我们让活动慢下来，再慢下来，可能我们的感受会更深一些，收获更大一些。
大家在一起，就会了不起。
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本文标题：扩大知觉
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