日期：21年8月8日
姓名：刘晓飞
页数：1-21（J2）
内容：
1、要从自己的根本上断除自己的业种，不让业再变现行，持守戒律非常关键。
2、在每一类友情身上，不断的出现各种各样的烦恼和在受苦的当下，又不断的去颠倒，出现颠倒的现象，这样一分一分去思维发现，缘起上丝毫无误的发展趋向，以此就明白生死无限的漫长，这样的生死如果不解决的话，将会一段接着一段。
3、善恶趣苦非常重，天界享受短暂的欲乐之后又是无穷的痛苦。人间苦乐夹杂，这是三种道的特点，众生困在这三种道里就很难出现修法的机缘。
4、从因上观察过，就知道生死是一个非常漫长的事情。
笔记：
过去由于自己无名、颠倒才导致沦陷在六道轮回中无边生，无边的死的原因，由于愚痴缺乏智慧，不了解业果，也不了解无我我，以业果愚不断地积聚，不了解源头的真相，不断地起惑造业，结果造成漫长的生死相。通过这一节，明白众生所有的痛苦都源于起惑造业，造业又起惑，就像一个得了绝症的病人没有对峙的药，就只有一直痛苦下去。在六道中，上三善道追求和享受的全都是欲乐，下三道因愚痴引发出痛苦，在享乐和痛苦中都没有机缘求道修行，这是最大的苦因，因此这种造业变现的生死就会不停息的辗转延续下去。再一次重读到这一节，自己内心有一种不安的感觉，突然感觉到众生真的太受苦了，愿所有的苦都能早日消除。今生自己能得人身，真的是无上的荣光，完全是上师的恩赐。如果不利用好变人的这一生去修行成道，就像站在黄金上捡垃圾，就白白的浪费了此身。
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