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《斯坦福大学人生设计课》阅读总结--第1章分析测评你目前的生活

《斯坦福大学人生设计课》阅读总结--第1章分析测评你目前的生活

作者: 懒笑翻 | 来源:发表于2022-01-11 21:55 被阅读0次

    发现问题+解决问题=精心设计的人生

    你的问题变成了你的故事,让你陷入其中无法自拔。在你做的所有决定中,确定待解决的问题是其中最重要的一个,因为经常有人花费数年甚至毕生的精力去解决一个错误的问题。

    不要一门心思纠结在自己以为的“问题”上,以至于忽略了真正的问题。

    由此可见,人民经常花费大量时间在错误的问题上,这种现象已经屡见不鲜。如果他们足够幸运,便会很快遭遇失败,然后迫于无奈去寻找真正的问题。如果他们没那么幸运,而且非常聪明,那么他们将取的成功----我们把这种成功称为“成功灾难”,然后十年后才会醒悟过来,不断地问自己:“我是怎么走到这一步的?我为什么不幸福?”

    识别无法解决的“重力问题”

    那么,你也是这样吗?你也经常固执地坚持自己最初的想法,不管事实证明这个想法多么糟糕,你也不想放手?现在的你是否依然坚持最初的梦想,认为不需要调查研究就可以知道问题的答案?你是否经常自省,看看自己是否找到了真正的问题?

    重力问题,并不是真正的问题。这是因为在设计人生的过程中,如果一个问题不能被解决,那么它就不是真正的问题。让我们再强调一遍:如果一个问题不能被解决,那么它就不是一个问题。它只是一种情况,一种环境,一种生活现实;它像重力一样,是一个无法解决的问题。

    这里有一个小小的诀窍,它有助于你节省大量的时间----几个月、几年,甚至几十年。这个诀窍就是----接受现实。我们拼命与现实抗争,利用所拥有的一切去改变现状,但不论你怎样做,现实永远是赢家。你无法打败它,无法欺骗它,也无法让它屈服于你的意志。

    现在不能,以后也不能。

    重力问题

    明确如何解决所谓的重力问题是非常重要的。记住,我们的重点是让你不要纠结于那些无法付诸行动、无法解决的问题。但是,当你纠结于重力问题时,你就会深陷其中、无法摆脱,因为你什么也做不了。重力问题有两种情况----一种是完全无法解决的问题,一种是不具有可操作性的问题。我们应该搞清楚困扰自己的问题究竟是一个不可解决的重力问题,还是一个棘手的、需要付出很大努力、承担很大风险的问题。

    关键是,当你在某件事上没有任何成功的可能时,你要死揪住不放。你可以确定一个远大的目标,比如食品安全、男女平等、环保等。但在采取行动时,请选择明智的方法。如果你的思想开明,能够接受现实,你就可以重新构建一个可解决的问题,设计出一种应对方法,发挥你的作用。这就是我们的目的----我们会尽可能提供最佳方案,让你拥有你想要的生活。我们将帮助你在现实生活中设计美好且真实的人生,而不是一个虚幻的世界。

    面对重力问题,唯一的解决途径就是接受它。这是优秀的设计师在一开始必须明白的----这就是“你在这里”这句话的含义,即设计思维中的“接受”阶段。接受,也是设计人生的起点。人生设计的起点不是你希望到达的地方,更不是你认为自己应该在的地方,而是你当下所处的真实位置。

    人生设计评估

    从当下所处的位置开始认识设计,我们需要把生活分成若干个不同的区域----健康、工作、娱乐和爱。正如我们之前提到的,我们大部分的注意力都集中在工作上,但是只有在工作与生活达到平衡时,你才会明确如何设计你的工作。因此,你首先要知道自己在哪里,并且对你的情况进行评估,对你的生活进行盘点,清楚地描绘你的现实情况,并回答一个老生常谈的问题:“你最近怎么样?”下面,我们首先来看看需要评估哪些方面的内容。

    健康。我们谈到的健康是指良好的思维、身体和精神状态----即情绪健康、身体健康和心理健康。如何权衡这三方面的健康情况由你自己决定,而且你要时刻关注自己的健康。在回答“最近怎么样”这个问题时,你的健康程度将成为你评估生活质量的重要因素。

    工作。你也许会得到报酬,也许不会,不管怎么样,这便是你正在“做”的工作。

    娱乐。娱乐就是为了快乐。任何活动都可以被称为“娱乐”,只要你从中感受到了快乐。“娱乐”活动既包括有组织的活动、各种竞赛,也包括生产性的活动。在做这些事情的时候,如果你只是为了寻找快乐,那么这就是“娱乐”。但是,当进行一项活动时,如果你的目的是为了获胜、进步或实现目标,即使你在其中感受到了快乐,我们也不能说它是娱乐活动。

    爱。爱有多种形式----亲情、爱情、友情、等等。

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