不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
不要吝啬你小小的热情，而是尽可能地去做。
你给对方带去快乐，你们的关系也会更好。这样一来，当你需要别人帮忙的时候，别人也会很乐意地伸出援手。
请不忘记，人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了
实际上，人太过关注别人或心生怒气，大体上都是自私的。
从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是件容易的事。
我发现很多人在遇到不顺心或不如意的时候，总想着立即得出结论。无论是心理门诊还是精神科，急于询问“怎么办”的患者实在太多了。
忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来”。
接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进
如果用尽全力相当于100分，那么这时候只要用60分的力量就可以了。按部就班地好好工作和生活，就能把握转机。一旦过于纠结“为什么这么不顺利”，思想就会变得偏激。因此不要太在意，只要对别人的话和眼前的事说：“好的。”
“没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
因此，重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。
比如，在很多方面都小心谨慎的人可能不擅长表现，但却会赢在细节方面。反之，大大咧咧的人可能不拘泥于细节，但可以开朗地谈论很多欢乐的话题。
遇到不懂的事，就说“我不懂，麻烦你了，请教教我”。遇到不明白的地方，就说“我不明白，请你告诉我，我会学习”。遇到做不了的事情，就说“我做不了，请告诉我如何做”。这种坦率的做法，才能使生活简单化。因此，没有必要过于自卑。“这件事我做不了，请你帮帮我”，或者“我不太会做，你能不能帮我一下”，人类社会的基础就是互相扶持。
人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
也就是说，不管去哪，不管变成什么样的人，你都会遇到烦恼。无论处于什么地位，生命中的苦难和烦恼都会随之而来，不管你是谁。因此，和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
在我看来，与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
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