今天,出门去处理一些事情,整个过程中,除了专注要处理得事情,还一直在关注自己的身体感受。
到达指定地点落座以后,觉得有点口渴,又没人给我倒水,索性就自己动手,给自己倒了一杯水。
当温热的水从口腔流入自己的胃以后,如同为自己注入了暖流,整个身体都舒服了好多。
办理事情的时候,感觉有点热,就把外套拉锁解开了。过了一会儿,还是觉得热,索性就把外套脱掉了,这样温度正合适,整个身体舒适了好多。
办完事情以后,在回家的路上就觉得饿了,而且是越来越饿。幸好自己随身带着小饼干,找个人少的地方,吃几块饼干,胃里立刻就没有了饥饿的感觉。继续赶路。
以前,真的不太在意自己的身体感受,今天上午自己的行为让我感动,我居然这么在意自己的身体感受,开始注意感受她、爱她了,也愿她能感受到我的关爱,共度健康人生。
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