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情绪觉察日记3(2024年2月26日)

情绪觉察日记3(2024年2月26日)

作者: J欢愈空间 | 来源:发表于2024-02-26 05:27 被阅读0次

    二宝抓住小茶壶倒茶的功夫,把壶盖掉地上打碎了,第一时间就赶紧说”我不是故意的,我只是在倒茶,我没有吭气,只是赶紧收拾。头脑中想的是”无心非,名为错,有心非,名为过。”虽然他不是故意的,的确拿东西不小心。虽然不批评,但总得能明白要小心的道理。

    之后他一个劲儿说自己不是故意的,我检查了地上的碎片,确定他没有受伤,告诉他“只要人没事就好。”他又害怕得赶紧说“赶紧藏起来,爸爸打可怎么办?”并且迅速把壶身藏到厨房什么地方了。这两天也会反复问我爸爸什么时候回来,得到爸爸回来的消息时,今天还说了一句“爸爸发现就说是你打碎的哦”足以见得他是多么害怕爸爸打!看到他的种种表现,我知道这种状况不正常。里面有他爸爸的因素,也有我的因素。

    先生不善言谈,平时没什么,但一旦发起脾气,我对他的形容就是魔鬼附身,为避免和他有冲突,我有时也会说出“不告诉爸爸什么事情之类的话”。虽然他平时看似不错,但魔鬼附身般发脾气给人带来的后果还是很严重,我是多一事不如少一事,很多事情选择不和他沟通,即使我有认识到这样的亲密关系对孩子不好。从小到大,不像有的孩子那样总挨打,但是打起来没有分寸感,只让人感到恐惧。我认为就是单纯地发泄情绪。有一次当二宝面打过我,虽然事后说有误会,他并不是要打我,但实实在在打在我身上了。

    又为孩子的表现心里难过,这样对孩子以后的人生没有好处,甚至会有很坏的影响。昨晚爸爸在家,他忐忑不安,唯恐爸爸发现,都不能安心写作业。相对于哥哥,他算是和爸爸关系好的那个孩子。很多时候爸爸都陪他睡觉。他还是如此害怕。

    回听“顶牌”,我属于取悦型,害怕拒绝和争吵,像老师举例她婆婆所说的我会欣赏身边的人,但我不会本能地欣赏自己和孩子,现在是学着欣赏自己和孩子。我发现二宝也属于取悦型,他关注我的表情,会问“妈妈,你心情不好吗?”

    今晚吃饭他躲着爸爸不敢过来吃,我实在忍不下去了,和爸爸沟通了那件事,他才过来吃饭。面对压力,我知道自己属于取悦型,但我也决定勇敢成长这个部分。因为我不想让孩子长大后因为屈服于某些人,而不敢表达或做自己。

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