[原文]
宠辱若惊①，贵大患若身②。何谓宠辱若惊？宠为下③，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患④？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下⑤。
[译文]
受到宠爱和受到侮辱都好像受到惊恐，把荣辱这样的大患看得与自身生命一样珍贵。什么叫做得宠和受辱都感到惊慌失措？得宠是卑下的，得到宠爱感到格外惊喜，失去宠爱则令人惊慌不安。这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。什么叫做重视大患像重视自身生命一样？我之所以有大患，是因为我有身体；如果我没有身体，我还会有什么祸患呢？所以，珍贵自己的身体是为了治理天下，天下就可以托付他；爱惜自己的身体是为了治理天下，天下就可以依靠他了。
学习感悟：
保重身体，是一切的保障。“不以物喜不以己悲”，过分喜或者悲，都不是最好的。
我最不喜欢去的地方，应该就是医院。那个地方，阴气很重。除了妇产科，应该都是让人悲伤的地方。而且，医院不能讨价还价。所以，保重身体，才能有能力去做自己想做的事情，才能实现理想。
我通常不讨厌加班，但是提倡有效率的加班。所有的低效率加班，都是导致身体负荷的原因之一。
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