文|紫罗兰
现在的每一天，似乎都在不断的顿悟一些事情。
今天和别人谈话时，谈到了某个人的愤怒和脾气大，当说到这两个词的时候，脑海中突然浮现出这个人张牙舞爪的情景，当然是幻想中的。
于是，有点自嘲似的心里笑了。
因为自己以前特别容易发脾气。
小时候觉得这样有脾气的人，有性格、有原则，棱角分明，有点可爱，但现在读书多了，理解完全变了。
所谓的“一点就着”其实是内心的脆弱和自卑使然。
一个动不动就愤怒、脾气大的人，其实是对认知之外的事情过度反应，内心缺乏安全感，于是本能地守护着自我的边界，害怕被侵犯，被攻击，于是表现出了愤怒。
因为理解了愤怒背后的涵义，所以对愤怒之人更容易包容，也越来越接纳。同时，对凡事沉稳淡定之人，有一种发自内心的敬佩，原来，人家不是没脾气，而是看破不说破而已。
当然，愤怒不是个贬义词，人类所有的情绪都有其价值，愤怒也不例外，适当的表达愤怒才是一个完整人格的体现。但愤怒之中我们可以借以觉察自己，修身养性，完善自我。
但如果，动不动就脾气大，生气是一种常态，那就表明自己心智还不成熟，比较幼稚，需要提升自己了。
今天的有感而发，与您共勉！
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