从小到大,我都睡觉很早。我以为是自己身体能量低,晚上坚持不了。其实是我的生产创造节奏就在早上,和别人不太一样。现在,我特别喜欢睡觉大补的这种感觉。睡一个好觉,人的整个身心能量都慢慢回来了。
2024年的心愿,卡里不缺钱,晚上不失眠。这对我来说,就是最最最幸福的生活乐事。
半年前,我每天睡觉前都会给自己喝一碗大补鸡汤,不是因为我放弃努力,懈怠梦想,而...
水是“长寿的第一要素”, 睡觉是“天下第一大补”,走路是“最好的运动”。
最好的“长寿药”就是:喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡。 水是“长寿的第一要素”,睡觉是“天下第一大补”,而走路是...
冬天快到了,大家是不是正在考虑如何进补? 人们常说进补就是吃阿胶、吃人参、吃燕窝、吃大枣……可李辛老师说,如果这样...
有的人怎么睡都睡不够,成天没精神,只想随时躺倒的人。这固然让人崩溃,但还有一类人是,晚上到点睡不着,半夜迷迷糊糊睡...
记住五强大补药,您就健康延年益寿! “ 喝水补水 ” , 是健康长寿的第一要素; “ 睡觉休息 ” ,是延年益寿的...
“喝水”是长寿的第一要素; “睡觉”是长寿的第一大补; “走路”是健体的最好运动; “唱歌”是心...
“喝水”是长寿的第一要素; “睡觉”是长寿的第一大补; “走路”是健体的最好运动; “唱歌”是心情...
现代人总是一边熬夜一边敷面膜,殊不知熬夜最催人老,中午睡觉补心,夜晚睡觉补肾,长期熬夜你把大补都丢掉了敷面膜又有什...
药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡觉是天下第一大补。 今天给大家分享3种睡姿,可以充分提高...
本文标题:睡觉大补
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