你失眠吗？

现代人总是一边熬夜一边敷面膜，殊不知熬夜最催人老，中午睡觉补心，夜晚睡觉补肾，长期熬夜你把大补都丢掉了敷面膜又有什么用呢？现代人生病都是作出来的。

成天不睡觉一定会死人，睡眠表面上一定是在养阴，但阴养足了其实是在养阳。

失眠导致

1.头昏脑胀：头昏阴经不足，脑胀：阳气不用。

2.无法集中注意力，记忆力也会明显减退，其中注意力跟心肾有关，记忆力跟脾心有关，心脾肾阴经不足，阳气也没办法入脑

3.睡眠不足情绪会特别的烦躁不安，容易发脾气，而烦：就是虚火扰头，燥：肾经虚亏，肝肾同源所以肝肾虚亏，拽不住虚火所以就会情绪出问题。

4.表情呆滞，迷惘，阴阳俱虚生命开始飘忽不定，出现幻听的症状。

按理来说年轻人不应该失眠，但现在失眠的年轻人占绝大多数，这是因为他们刚开始是不想睡，后来是想睡睡不着，人手一部手机夜晚各种繁忙，现代人生病都是作出来的看到这里我再也不敢肆无忌惮的熬夜，因为我还有大好的日子在后面，所以一定要从好好爱惜自己开始。