感谢老公下班回来带了一个超大草莓，是租客给他的，他带回家洗干净切成两半包好拿出来准备给孩子们吃。看到孩子们在吃糖，他就要给我吃，然后我和他一人一半。谢谢老公有好吃的带回来与我们分享。
今天跟老公聊到我对未来的一些想法和打算，他很认真的倾听并给予回应和自己的想法。让我感受到了尊重和理解。
今天对两个孩子发火了，他们在伤心哭泣的时候还不忘安慰我喊妈妈不要生气。谢谢我可爱的宝贝们，我感受到了你们对我的满满的爱。谢谢你们选择我做你们的妈妈。
爸爸妈妈明天要上来，还专门打电话问我要不要带我喜欢的肉饼。谢谢爸妈对我的关系以及总是为我考虑。
婆婆给我发来烤香肠的照片，谢谢她任劳任怨为家里操持着。爷爷原本计划明天去涪陵接我爸妈一起上来。犹豫事情耽误，还专门打电话说要不还是原计划不变。看到他们对这件事的在意，我感受到他们的在意。谢谢
谢谢我自己，尽管面对孩子有情绪，但是因为觉察，在那个当下我已经做了我能够做的最好的选择。同时也提醒我还有很大进步空间。
谢谢最近的茫然，让我不断向内探寻找答案。
今早提醒自己，把生活过成自己想要的模样。任何时候都有选择。
刚刚对哥哥发火了，意识到那一刻我没有站在他的角度去看到他的需求，而是想着他可以早点睡了我去做自己的事。因此这样的状态下我就对他不接纳，因为希望他按照我期待的那样，对事件的控制。控制来自于担忧，因为还有好多事情要做，担心时间晚了又做不完。做不完会怎样？不会怎样，只是没按预期计划而来。其他的都没有改变。没有选择的情况下，就做好当下的事情。好好陪伴他。谢谢自己的觉察和梳理。
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