从“心理”开始，与孩子一同成长

梁老师《什么影响着孩子》给我留下了深刻的印象，影响孩子的因素有很多。随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代小学生的心理也承受着巨大得冲击，造成很多儿童都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、焦虑、抑郁等。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

陈瑶老师《懂得新一代》的课程。让我对孩子的心理状态有了更深的理解和感悟。以下是我学习到的科学方法和一些感受。

一、培养学生良好的心理品质

1、利用童话、寓言故事，培养学生良好的心理品质童话 、寓言故事通俗易懂，其中的人物生动活泼，富有童趣，深受学生喜爱。另外，童话、寓言故事能把现实生活中发生的事和社会所倡导的主流价值观，用具有代表意义的形象（如灰姑娘、天线宝宝等）传递给学生，可以使学生开阔视野，丰富情感。因此，教师可以根据不同年龄阶段学生的特点，选编培养学生同情心、毅力、乐观向上、诚实、独立等心理品质的国内外优秀童话、寓言故事，推荐给学生阅读，并在课堂上进行讨论，让他们各抒己见。教师通过学生对事物的不同看法来判断他们的心理状况，并采取相应的教育对策。

2、利用视频等多媒体手段，培养学生的良好心理品质

利用电视、ipad等各种手段进行教学，创造良好氛围，激发起学生的浓厚兴趣，使学生一个个精神饱满，兴趣盎然，全神贯注，这就有利于他们更好的理解和提高对心理健康的认识。而且，通过多媒体展示的手段能使这个教育过程更形象地展现在学生面前，从而达到更好的效果。例如，教师可以用录像播放“丑小鸭和白天鹅”的片子，在观看的过程中引导学生正确地认识自身的优点和缺点，鼓励学生勇敢地和别人真诚沟通。

3、创设情境，培养学生良好的心理素质

通过情境的创设，使学生置身其中，如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。心理健康教育就是要提供、创设和模拟学生的生活实践，让他们在“实践”中去锻炼，形成良好的心理品质和行为习惯。

4、通过角色扮演，感受真实生活

角色扮演，就是由学生扮演各种角色，如扮演班长、班主任、教师、服务员、主持人等角色。让学生根据自己所处的环境，来调节、变换自己的角色，适应不同社会环境，学会社交技巧。角色扮演训练法对于消除学生心理困扰，促进学生的心理品质发展具有重要意义。在角色扮演中，学生通过扮演某一特定的角色，模仿现时生活情景，可以宣泄和释放压抑的情感，达到排除心理困扰和心理障碍的目的。角色扮演的一个重要特征是要求扮演者站在所扮演的角色的角度上认识事物，思考问题，开展行动。这样，从扮演者来说，角色扮演的过程也就是一个理解他人的过程，从而促进学生心理素质的内化和良好心理品质的形成。

事实上，各科教学本身都含有心理教育的内容，因此，只要老师平时把心理教育的内容能渗透进去，加入心理教育的导向，就可使授课内容深入一层，从而把心理教学与其它各科教学有机地结合在一起。例如：语文课就含有许多情感教育的因素；通过劳动课、体育课又可以进行耐挫折教育，锻炼小学生的意志力。

思想品德课有很强的心理教育功能，二者在教学内容上有着许多交叉重叠关系。例如：在培养学生的道德意识品质方面，思想品德课与心理教育课具有共同的任务和目标。因此，对小学生的心理教育要特别注意借助思想品德课来进行。

另外，活动课、少先队活动、班主任工作也要与心理教育有机地结合起来，还可以通过组织生动、活泼、健康向上的科技、体育、艺术等活动，培养小学生良好的心理品质。

二、珍惜和维护学生的自尊心，并力求学生学会自尊

每个人都有自尊感，强烈的自尊感可以激发学生去学习、去爱、去创造的能力。一旦失去自尊，便会失去做人的尊严，随之而至的就是自卑自贱、自暴自弃。对于心理承受能力脆弱的学生来说，损害自尊心所造成的消极后果是不能低估的，珍惜和维护学生的自尊心是师辈们义不容辞的义务。在教育教学工作中我十分注意珍惜和维护学生的自尊心，主要做法有：（1）不当众批评，指责学生。谁犯错了，谁的学习退步了，我都不会当全班的学生批评、斥责他，而是在课后找他们语重心长地诱导他。在态度上从不粗暴，在感情上不厌恶，耐心地帮他们找出症结，用师爱的甘泉洗去他们精神上的污垢。（2）在学习和活动中寻找可赞赏的东西。（3）认真对待学生的不良情感。（4）用非语言的方式表达我对学生的爱（微笑、眼神、抚摸）。（5）优化竞争心态，求上进，不要嫉妒也不能自卑。此外，我要求学生要想别人尊重自己，首先要自己尊重自己。如：班上的李浩同学，他思维能力好，犯错敢于承认，但自控能力差，纪律性不强，常大错不犯，小错不断。当有学生向我投诉他时，我没有当众指责，也没有大声训斥，而是找到他，单独与他交谈，动之以情、晓之以理，用真情去感化他，诚心赞赏他机灵，思维能力好的优点，教育他如果能把这些优点用在发展自己上定能做个很棒的学生。在我的真诚关怀和帮助下，他就努力克服自己的缺点，做到行而先思、学而思进，学习和表现进步很大，还被评为“优秀少先队员”。

三、要引导学生善于调控情绪

在日常生活和学习中，学生常常会有愉快的时候，也有伤心落泪之时，有欣喜若狂的兴奋时刻，也有郁郁寡欢的苦闷时候，这些都是不同的情绪表现。那么，怎样调节自己的情绪呢？我是这样引导学生的：（1）对社会、对生活应该有积极的态度。（2）具备知足常乐的心理。（3）克服急躁情绪，碰到任何事情都要头脑冷静。（4）学会合作，与人为善。（5）鼓励自己不怕挫折，迎着困难上。（6）学会一些调整自己情绪的方法：当遇到不顺心的事情时，要善于控制和调整自己的情绪，这样会给自己带来良好乐观的精神状态，有助于自己在学习上，交往中常胜。我教给学生如下方法来调整自己的情绪：A、暗示法B、回避法 C、转移法 E、淡化法 F、写日记D、向别人倾诉 G、听音乐或运动。告诉学生这些方法要经常自我训练，定有利于自己身心健康的发展。

五、争取家长、社会对学校心理教育的配合

学校在重视校园文化建设的同时，要注意同家庭、社区建立联系，形成学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络。

与家长的联系有多种方法，最好的方法是家访，它能使家长、学生和教师三者都在一种和谐的氛围中，面对面地进行交流。这样可以拉近家长、学生与教师三者之间的距离，增进三者之间的相互了解与信任，使我们达到心理教育的预期效果。

家庭是儿童成长的摇篮，父母是儿童的第一任老师，作为家长，要给孩子创造一个和睦、民主、宽松的家庭环境，以利于孩子身心的健康成长；要全面了解自己的孩子，一旦发现他的优势就要及时进行鼓励、表扬，使孩子增强自信心，激发进取心；同时，也要认识到孩子存在的弱点、缺点，帮助他（她）不断克服缺点，磨砺自己的意志力。学校是心理健康教育的重要场所，广大教师应负起培养学生良好的心理素质的责任，在上好心理健康教育课的同时，要结合学科教学，努力培养学生自尊、自信、自强等良好心理素质。社会是培养学生良好心理素质的大课堂，应多让学生到社会实践中磨练，培养自身良好的心理素质。总之，只有充分发挥家校联系和社会的作用，心理健康教育才能取得更好的效果。

总之，培养小学生心理素质不是一件容易的事情，不能孤立地进行，不能把它与学校各项教育、教学工作割裂开来，更不能单纯为抓“心理”而抓“心理”。它要求依靠各方面的力量协同工作，寓心理教育于学校的各项工作、活动之中，只有这样，才能形成合力，培养和提高小学生的心理素质。

通过王淑娟老师《知彼解己》，周庆文老师《教师的自我成长》等课程的学习，以下是我对于下学期科学的心理健康课程的指导:

一、营造轻松、和谐氛围 ，真诚与学生沟通

心理健康课不同于一般的文化课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理，更重要的是为开展心理健康而专门设计的一种课程。形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。所以，在教学中，要极力创造出一种轻松、和谐的氛围，让学生积极参与课堂活动，真诚的与人沟通，说出自己的心理话。

1、教师要倾情投入

心理健康课需要教师具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，要求教师掌握教学的基本技巧，如倾听、共鸣等。当教师进入教学活动中时，就是卸掉自己的心理防护，坦城地面对自我和学生。在教学活动中，坚持原则，不论在什么情况下都要努力调节好自己的心境。面带笑容，倾情参与课堂活动中，让学生有如沐春风的感觉，体会到老师的真挚感情。在教学活动中，虽然小学生由于年龄小，但他们形象思维丰富，感性认识充分，教师的思想、情绪的轻微变化都能给他们带来举足轻重的影响。所以，教师倾情投入是整个教学活动得以顺利进行的前提和基础。

2、积极引导学生倾诉真情

在教学活动中，要积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，让学生体会情感交流带来的满足感。张仪文老师，沟通就是交流，遇到性格孤僻的孩子，你无论怎么说，他也不回应，没有任何表情，干着急使不上劲儿！沟通可以让心拉近距离！沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。平等是沟通的基础，学会倾听是沟通的重要途径之一！

二、真诚贴近生活实际，力争课堂活动形式多样

心理健康教育的内容来源于现实生活。因此，心理健康课的内容只有贴近学生实际谈论和学生有密切关系的、学生最需了解的话题，才能使学生对心理健康课感兴趣，从而使健康课起到良好的效果。

1、教学内容要贴近学生实际。在教学过程中密切注意学生的思想动态、生活情况，以选择恰当的内容，进行精心的设计。

当代的小学生，绝大多数来自独生子女家庭，在家庭处于特殊地位，长辈的呵护、父母的溺爱，容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。他们最关注什么？他们最困惑什么？他们最需要老师帮助什么？为深刻地了解这些，在教学过程中，对学生进行心理测试，通过测试发现学生们普遍存在着心理适应问题，其中学习方面最突出，其次分别为生活方面、交往方面、认识自我方面。针对这一实际，在课教学中，有必要对学生的学习方面进行重点铺导，使学生爱学乐学。（1）培养学生良好的学习动机。动机和兴趣是学习中的动力因素，大家主要选择《小学生心理辅导指南》教材中的《知识越学越有趣》等内容，通过活动，让学生感悟到学习是十分有趣的。（2）养成学生良好的学习习惯。要选择《告别“小粗心”》等内容，让学生联系实际，对照自我，从而自觉地学习，消除学习上的不适应情况。（3）掌握良好的学习方法与策略。选择《同好书交朋友》等内容进行辅导，教给孩子正确的学习方法。

学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣，课堂气氛活跃，辅导效果水到渠成。在学生的人际交往、自我认识等方面，选择一些有针对性、有实际意义的内容，一切以学生 的需要为出发点。

2、课堂活动形式多样

小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理性思维，他们的年龄特点决定了小学生心理活动要形式多样、轻松活泼。在教学活动中，尽量融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。如袁海丽老师讲的“感恩的心”一课中，每个学生都说一说感恩的事，学生以感恩的心沉浸在悲伤、忧虑中，在这个时候，教师在教学环节中来个转折，大家来个诗朗诵，歌舞《妈妈的心》转变了课堂的气氛。如徐秀平老师讲的“团结协作”两个人或四个人一组进行用手拼图组合，最后两个人握手，才是最佳选择的拼图。让学生在活动中学习、探索、形式多样，通过拼图实践让学生确确实实在活动中有所收获，保持一份轻松、愉快心情上好这节课。

三、重在感悟，实际运用

心理健康课的内容要在总体把握学生心理素质培养发展方向的前提下，以学生年龄特点为主线，突出心理知识、心理训练的系统性，要坚持平等和谐的课堂教学原则，强调教师的主导作用和学生的主体作用，要避免把心理健康课上的单纯的心理知识传授课。在课堂活动中，力求让学生多活动、多训练、多感悟，从而把心理健康课上所获取的心理体验运用于实际生活中，指导实践。

1、重视学生心的内心体验，心灵感悟

小学生心理世界是隐蔽的、复杂的，心理健康课的心理素质教育恰好与人的心理世界沟通。“随风潜入夜，润物细无声”，教学活动中，要积极地为学生创设情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。让学生经历内心的思考、内心的体验，有感而发，反映出真实心态。通过学生的内心体验，让学生心灵顿悟，调适自己的心境。教学活动中，学生有不同的心灵感悟，尽量做到对学生的回答不妄加评判，让学生说出自己心中不同的想法。

2、延伸课外，实际运用

教师根据学生的特点和生活实际设计心理健康课，并对学生进行指导，目地并不仅仅满足心理健康课上学生的心理要求，它应该贯穿学生的始终，让学生所感悟到的知识内涵应延伸课外，指导行为。小学生形象记忆能力强。对课堂上感兴趣的内容铭刻在心，在自己的学习、生活上反映出来。学生能用心理健康课中的感悟、体会来指导鞭策自己的行为，达到了心理健康课的目的。

社会在日新月异地发展，生活在校园中的小学生们正茁壮成长。今天，他们面对的是菁菁校园，明天，他们将承担起建设祖国的重任。总之，小学阶段是人生长发育起步阶段，这一时期生理发育很快，而心理则几乎从零开始，同时也是学生人格定性的重要阶段，我们只有从小抓起，加强学生心理健康教育，减少不良因素对学生的影响，使他们初步形成健康的心理，这样才能为孩子的未来打下坚实的基础。

从“心理”开始，与孩子一同成长 从“心理”开始，与孩子一同成长 从“心理”开始，与孩子一同成长 从“心理”开始，与孩子一同成长 从“心理”开始，与孩子一同成长 从“心理”开始，与孩子一同成长 从“心理”开始，与孩子一同成长 从“心理”开始，与孩子一同成长